姨妈来头疼如何缓解

2023-05-17 17:53

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月经期相关的头疼在女性是非常常见的,特别是年轻的女性。如果非常明确、规律的跟月经期有关系的头疼,我们认为跟内分泌的激素,也就是雌孕激素的波动是有关系的。因为雌孕激素的波动是会出现体内的钠水潴留的,会引起一些血管神经性头疼出现,月经期相关的头疼很常见,而且大多数的情况下是功能性的,所以不用特别紧张。如果每次月经期相关都会有头疼的情况出现,还是要处理、避免它的出现,或者减轻发作的程度。
首先,在月经期的前后都要注意饮食、注意生活规律、不要有太多的剧烈运动、不要吃太多辛辣的食物等等,这些都是生活的常识。
其次,如果在月经期的时候头疼非常严重,还可以用一些芬必得等止疼药物去缓解它的症状,同时要注意休息。
然后,如果月经期的头疼情况非常重,每个月都会出现,不是在月经的时候也会有头疼的这样的情况,还是希望能够去看医生,同时要看一下睡眠有没有障碍,有没有其他的伴随的症状,这种情况也是需要综合考虑的,甚至有一些情况要长期用药物去调整。
最后,如果仅仅是说月经期的头疼,也可以建议去中医科做一些内分泌的调整、服用中药也是非常好的一个方式,来缓解症状。

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