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人体内血钾的正常含量是3.5-5.5mmol/L,当血钾超过5.5mmol/L时,就称为高钾血症。高钾血症常见的原因有三大类,具体如下: 1、钾排出减少:第一...
迟骋│北京大学人民医院
2023/04/04 播放(40734)
"各类蔬菜中都含有丰富的钾,但是在豆类蔬菜中的含钾量相对比较高,比如豌豆、蚕豆、黄豆芽,豆类蔬菜会为人体补充丰富的钾。除此之外,经常吃到的柿子椒、尖椒等辣椒类食材中也含有丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/18 收听(94168)
"每100g食物中含钾量大于250mg的食物才叫含钾高的食物,具体如下:一、肉类有羊瘦肉、猪瘦肉、鸡脯肉。二、蔬菜类有马铃薯、芋头、干香菇、干茶树菇、干冬菇、干鸡腿菇、干银耳、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/31 收听(78644)
含钾高的食物有许多,根据含量多少大致有以下几类。首先,是各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每100g食品中含钾量在1000mg以上。其次,是山芋、马铃...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/12 收听(65860)
一般来说,水果、蔬菜这些食物里面一般都会含有钾,有些含钾高一些,有些可能含钾低一些,特别是香蕉、土豆、紫菜,这些食物相对来说含钾会高一些。特别推荐的就是香蕉,它里面钾的含量就比...
孙东升│浙江省人民医院
2023/08/26 收听(72298)
含钾高的蔬菜,常见有以下几类: 1、菌藻类:比如蘑菇、平菇、金针菇、香菇、银耳、木耳中会含有着很高的钾元素,是机体补钾比较重要的来源; 2、瓜茄类...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 播放(33075)
"当身体血钾含量比较低的时候,往往会出现一系列的症状表现,比如乏力,患者会有全身肌肉无力,也会有呼吸困难、吞咽困难等症状,甚至有的患者会出现窒息等。另外,低钾血症的患者还可以出...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/05/30 收听(36776)
"身体含钾高的时候往往会出现一系列的症状表现,主要包括以下两个方面:1、严重的肌无力或者麻痹:当高钾血症的时候可以引起上行性肌无力,也就是从腿部开始进展至躯干以及手臂。这种情况...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/03/08 收听(14456)
一般高血钾最严重的临床表现,是对心血管系统产生影响,可影响心脏自律性、兴奋性及传导,进而出现各种类型心律失常,包括诱发心脏骤停、室颤、窦室传导等危险情况,还可引起房室传导...
迟骋│北京大学人民医院
2023/05/14 播放(76086)
有测算表明每100g梨当中含钾量大约为90-95mg,由此可以得出梨含钾量并不高,患者通过食用梨可以补充适量的钾元素,但并不能够起到很好的补钾效果。常见含钾比较丰富的食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/22 播放(75104)
山药当中的含钾量相对比较丰富。经过测定表明,每100g山药当中,含钾的量大约213mg,所以适当吃山药能够为机体补充一定量钾元素。钾元素对于神经、肌肉正常的功能代谢有积极...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放(48017)
血清钾是维持肌体电解质平衡以及渗透压的重要物质,缺钾时可以产生很多临床症状和体征。补钾的食物有菠菜、芥菜、香菜、油菜、芹菜、大葱、蒜黄、山药、毛豆,而水果中含钾比较多的有香蕉、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/23 收听(56918)
含钾高的蔬菜,有以下一些: 1、叶菜:比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、茼蒿、油麦菜等,往往含有丰富的钾元素; 2、瓜茄类:像茄子、西红柿、青椒、黄瓜、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(26883)
"含钾多的食物:1、香蕉当中的钾在水果当中相对比较高;2、柑橘类水果,比如橘子、柚子还有柠檬,这样的水果当中含有的钾相对也比较丰富;3、蔬菜当中的叶菜,比如菠菜、白菜,大叶子菜...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/07 收听(36392)
"钾是人体重要的阳离子,能维持细胞内、外的酸碱、电解质平衡,维持神经、肌肉的正常功能,维持心肌的电生理稳定性。当人体出现高钾或者低钾时,会影响神经、肌肉的功能,导致肢体无力。严...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/09/29 收听(94456)
对于香蕉中的含钾量,大约是每100g香蕉中含380-420mg。由此可以看出,香蕉中含钾量较丰富,适当摄入香蕉能为机体补充一定量的钾元素。且钾元素对身体健康有重要作用,能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/24 播放(99716)
"下列的食物是含钾比较高的,比如肉类、青菜、水果、豆类含钾量很高,100克约含钾0.2-0.4克,而米面含钾是100克当中含钾约0.09-0.14克,鸡蛋、鸭蛋当中每100克含...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/01 收听(27624)
圣女果含钾量相对较高,经过相关测算表明,每100g圣女果,含钾量大约为150-200mg。而食用圣女果的好处,根据不同方面分析,具体如下: 1、心脏功能方面:...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/05 播放(91998)
生活中有很多含钾丰富的水果,如香蕉、西瓜、桃子、柠檬、橘子、柚子等:1、香蕉,在香蕉的果肉当中含有丰富的钾元素。2、西瓜,在西瓜的汁液当中含有大量的钾元素。3、桃子,在桃子的果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/10 收听(67872)