身体感觉很疲倦很累浑身无力怎么办

2023-11-16 19:57

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身体感觉很疲倦、很累、浑身无力,有以下几种方法:
第一、因为晚上睡眠太晚和睡眠不足,睡眠质量下降引起的神经衰弱,疲劳综合征等造成,需要给予调整睡眠时间,一定要在10-10:30上床睡觉,8小时睡眠,保证睡眠时间和睡眠质量,可以改善症状。
第二、因为电解质紊乱、低血糖和贫血以及大脑缺血、缺氧,这种情况要纠正基础疾病,改善电解质紊乱、低血糖和贫血症状,改善血液循环,来改善症状。
第三、夜间发作性呼吸暂停综合征,可以通过给予夜间的正压呼吸机治疗来改善。因此,引起很疲倦、浑身无力,以及精神心理疾病造成的诊断,需要通过治疗精神心理疾病来改善症状。

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