两条腿感觉很疲倦很累怎么办

2023-01-11 00:37播放 :

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两条腿感觉很疲倦、很累的常见原因,以及处理措施如下:

1、运动量过大、过度劳累:如前一天走路太多、爬山等原因导致双腿出现酸、胀、累等症状,此时通常由于体内乳酸未在肌肉内及时消耗,进而出现上述症状。此时患者应适当休息、配合肌肉按摩、筋膜枪冲击,以及使用活血化瘀药物等,以缓解双腿感觉很疲倦、很累的症状;

2、椎间盘疾病:如腰椎间盘突出、腰椎管内骨质增生、腰椎管狭窄等原因导致小腿出现异常感觉,此时可以口服甲钴胺、适当休息、避免过度劳累、弯腰负重等情况,必要时可以进行腰椎核磁共振检查,确认病情后考虑是否需要进行手术以扩大腰椎管;

3、颈椎问题:颈椎病压迫脊髓也可以导致双腿无力、走路不能支撑人体的情况,此时需要进行颈椎核磁共振检查,通常颈椎病压迫脊髓可能导致双腿感觉很累、无法支撑人体的情况,需要通过手术治疗以缓解症状;

4、下肢血管病变:如下肢血管供应不足、下肢血管回流障碍等,常见于下肢血管部分闭塞引起供血不足、下肢静脉血栓、下肢静脉曲张,以及下肢静脉瓣功能不良等疾病,此时需要到血管外科进一步治疗,才能解决双腿感觉很累、很疲倦的症状。

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两条腿感觉很疲倦很累怎么办

"临床上有时会出现两条腿很疲倦、很酸沉,跟灌铅一样,这种感觉应该如何处理呢?主要还是根据其原因来进行适当的治疗,引起这种感觉临床上常见的原因如下:第一、介于肌肉的劳损、酸胀不适,原因与过度的运动、锻炼,以及比如长跑等等,造成乳酸的堆积相关,由于肌肉在长期的无氧运动当中代谢,产生乳酸,不能够及时排出,从而引起乳酸堆积,会产生此类的症状,处理主要有局部休息、热敷、促进局部的血液循环等等。一般经过上述处理,乳酸快速排出以后,症状大多数可以获得缓解。第二、见于神经元性的间歇跛行,主要是由于腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫到了支配下肢的神经,导致在走路时间过多,会出现两条腿感觉疲倦、酸胀、不适的感觉,往往休息可以继续走,随着病情加重,其走路的距离会越来越短;治疗早期以卧床休息、理疗、热敷、口服非甾体类镇痛药物,和营养神经药物为主,如症状较重,或者椎管狭窄较为明显,保守治疗无效,到中晚期往往需要进行椎管减压的手术。第三、见于血管源性的,最常见的有很多男性长期抽烟,在尼古丁的危害下,会引起双下肢闭塞性脉管炎,从而出现了双下肢缺血的改变,会出现两条腿酸胀不适的感觉,并且渐渐的发展为间歇性跛行,走不了长路,如果同时伴有双下肢发凉,足背动脉减弱,则高度怀疑此类疾病,应该多血管外科就诊,轻度的可能是予以扩张血管的药物治疗,重度的可能需要搭桥,甚至血管介入的手术治疗。"

语音时长02:23''

李宏北京大学第一医院

2023/06/27收听(72586)

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