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小孩晚上睡不着觉的原因主要见于以下几方面: 1、睡眠环境不好:比如光线过亮或者比较吵,也可能是穿得过多或者盖得过厚导致燥热,都会使小孩睡不着觉; ...
肖娟│北京协和医院
2023/01/02 播放(78478)
有很多小孩可能会出现入睡困难,往往和小孩所处的睡眠环境,包括睡眠习惯、躯体疾病有关。先要注意小孩所处的睡眠环境是否合适,如小孩可能所处的睡眠环境太冷、太热或者太嘈杂、光线...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/11 播放(28161)
10岁男孩晚上睡不着觉的原因,常见有以下几个方面: 1、睡前过于兴奋:注意孩子入睡前1-2个小时是否过于兴奋,如果孩子观看兴奋、刺激或者惊悚的电视或者电影,或...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/19 播放(93962)
失眠的原因较多,常见以下几种: 1、短期应急事件:部分患者需要应对考试等,产生睡前紧张情绪; 2、倒时差:部分患者如果经常出差、出国、上夜班等,经...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/03/09 播放(59810)
晚上睡觉老睡不着,通常有以下几类原因: 1、睡眠不良习惯:如爱熬夜、玩电脑、玩手机、玩游戏等,不良生活习惯会干扰睡眠; 2、环境干扰:如果居住环境...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/25 播放(34993)
"晚上睡不着觉也就是失眠,引起这种情况的原因有很多,有器质性病变造成的,也有功能性的问题引起的。在某些慢性器质性病变之中,一些疾病会造成身体的不舒服,比如疼痛、麻木、瘙痒或者憋...
曾湘豫│北京医院
2023/12/21 收听(62748)
晚上睡不着觉,主要可能是因为以下几种情况引起: 1、偶尔1天晚上睡不着觉,可能是这几天睡得太多,一般机体有自己的生物钟,睡眠时间6-8小时,如果前面几天都睡了...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放(27566)
晚上睡不着觉在临床上称作入睡困难,一般是上床熄灯以后20分钟成年人还不能入睡就称作入睡困难。老年患者大于30min入睡困难,影响白天的社会功能,引起头昏、头晕、乏力、疲劳、情绪...
彭华│上海长征医院
2023/06/22 收听(27050)
1、短...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/06/02 播放(66170)
晚上睡不着觉也就是失眠,失眠的原因有各种各样,具体如下: 1、睡眠环境的改变:从一个地方到另一个地方,部分人群就会失眠; 2、白天缺少适当的运动:...
薛爽│中日友好医院
2023/11/03 播放(52664)
"晚上总是睡不着,这是属于失眠的的症状,可能是晚上睡觉前喝了兴奋剂的饮料,比如浓茶、浓咖啡等,可以喝一杯温牛奶,这样有利于快速进入睡眠状态,缓解失眠症状。当然,也有可能是体内缺...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/10/19 收听(24608)
失眠的原因有很多。谈到失眠时,首先要考虑适宜的睡眠环境,入睡时间是否周围环境安静,光线是否足够暗,这些因素能帮助更快找到睡眠感觉。 此外,睡前一些不良的行为习...
母艳蕾│北京医院
2023/07/04 播放(43888)
晚上睡不着觉的原因有很多,可以是生理性的,也可以是身体上的不舒服导致的,也可以是周围环境的因素。比如随着年纪的增长,到了50-60岁,人们就经常会出现失眠,入睡困难或者醒得早,...
国红│北京医院
2023/04/03 收听(57950)
"如果是出现晚上睡不着觉的情况,可以见于多种原因引起,这种情况可以是由于精神因素引起的,比如由于近期的工作压力过大或者是精神过于紧张,也可以是由于抑郁、焦虑等情绪而导致,需要注...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/16 收听(51222)
小孩睡不着觉的原因,常见于以下几个方面: 一、中枢神经系统兴奋: 1、若小孩入睡前1-2个小时,玩得过度兴奋、运动量过大或看具有兴奋、刺激性的动画...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/03 播放(52132)
"晚上睡不着觉,首先见于是植物神经功能紊乱导致,病人可以出现入睡困难、容易醒,建议病人以调整植物神经功能紊乱为主,必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉,临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/14 收听(27944)
"晚上睡不着觉原因比较多,包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病,具体如下:1、心理因素:可能是压力大,喜欢胡思乱想,遇到事情会反反复复的思考,精神高度紧张导致的入睡困难;...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(35520)
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍,睡眠障碍可以是生理性的,也可以是病理性的,它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了,晚上或者第二天有什么事,头一天想的多了之后可能就睡不着,...
国红│北京医院
2023/03/01 收听(29078)
晚上睡不着觉即睡眠障碍,原因如下: 一、生理现象:1、晚上喝咖啡、喝茶,会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍,也会导致晚上睡不着; 二、病...
国红│北京医院
2023/11/07 播放(95888)