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"目前来说没有什么药物或者是食物可以预防近视，如果发生近视以后，可以补充一些叶黄素，预防近视其实最简单，也是免费的方法就是要有足够的户外活动，每天要保证两小时接受阳光沐浴，户外...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/10/26 收听(85132)
"近视目前是眼科非常常见的一种疾病，会导致视力不同程度的下降，如果是儿童，也会让儿童的眼睛过早发育。为了避免这种情况的发生，要注意以下几点：第一、平时要让孩子保持正确的用眼习惯...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/24 收听(30278)
03:08
儿童近视的预防措施如下： 1、用眼的时间，儿童的眼球发育还不完全，每看书或者写字半小时到一小时应该让眼睛休息一会儿或者向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得...
苏艳│北京中医药大学东方医院
2023/02/02 播放（73572）
02:46
目前儿童预防近视最为有效的办法是在白天保证充足的户外活动，而且时间必须连续达到1.5-2小时以上，在日常饮食中，应较多食用胡萝卜、海带、青菜，蓝莓、鱼、新鲜的蔬菜水果等，...
邓江云│三亚市妇幼保健院
2023/04/08 播放（96674）
儿童出现近视倾向首先要到医院进行散瞳验光，判断是真性近视还是假性近视。如果是真性近视，要矫正视力，增加户外活动时间。也要注意孩子的饮食习惯，尽量少吃甜食，因为大量的糖分摄入以后...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/12/16 收听(82346)
"预防儿童近视的方法很多，对儿童应从幼儿开始养成良好的生活习惯，要注意用眼卫生，看书、写字要保持正确的距离，姿势要端正，看书、写字不要时间过长。儿童是比较天真的，要多户外活动、...
王宝枝│朝阳县中心医院
2023/06/12 收听(92320)
"对正是生长发育时期的儿童，预防近视是最重要的，注意用眼卫生，培养正确的看书、写字和握笔姿势，近距离用眼时间不宜超过30分钟，看手机或电脑不要超过20分钟，每天累计不超过一小时...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/25 收听(66144)
到目前为止，对儿童和青少年的单纯近视尚无一种理想的、确切的、有效的治疗办法。近视一旦形成，只能配戴眼镜提高视力，因此近视重在预防。对儿童来说，小学、中学阶段是近视眼的高发期，也...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/20 收听(28400)
02:00
近视通常有遗传倾向，为多因素共同作用的结果，目前临床验证唯一可有效应用于儿童预防近视眼的眼药水，只有低浓度的阿托品眼药水，即0.01%阿托品眼药水溶液。点用低浓度阿托品眼...
李晖│上海市第六人民医院
2023/07/16 播放（51458）
"儿童近视的预防，现在是大家比较关注的问题。少年、儿童要注意，一定要多参加阳光下的户外活动，有研究表明，阳光下活动能促使机体产生多巴胺，多巴胺有对抗近视的作用，所以一定要在阳光...
施爱群│中日友好医院
2023/08/04 收听(75580)
01:45
近视眼无法治愈，关键点在于预防，如果每天有2个小时以上的户外活动时间，近视的发生就会比较少甚至不近视。户外活动是指暴露在户外环境下，不一定要活动，比如在户外散散步都可以叫...
毛欣杰│上海市东方医院
2023/03/07 播放（99030）
"现在有越来越多的研究证明，户外运动尤其是在阳光下的运动，是非常有效预防儿童近视的重要手段。近视本来就于亚洲人高发，这当然与人种是有一定的关系，但是太阳光会刺激人体分泌多巴胺，...
田甜│荆州市第一人民医院
2023/11/20 收听(35486)
01:59
研究发现饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或终止近视度数增加。因此为避免发生近视，青少年需少吃糖果和高糖食品。食糖过多会使血液中...
吴利龙│湖南中医药大学第二附属医院
2023/03/27 播放（53822）
"很多人会问吃什么可以预防近视。其实没有一种食物或者药品是可以预防近视的，要预防近视必须是多种措施一起进行的。比如户外活动、打乒乓球、打篮球、打排球、放风筝等等，有物体来回运动...
李小燕│杭州市中医院
2023/01/24 收听(69754)
"是没有直接吃了就可以预防近视的维生素，适当的补充是可以的，没有害处，补过盛也没有意义。平时要注意适当的补充营养，尽量增加户外运动，不要用眼过度。比如说要吃富含维生素A的食物，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/16 收听(79756)
"饮食的方法或者服用药物的方法，对预防近视作用不是很明显，但是，小孩子合理膳食对控制近视的发生有一定的帮助，如果过多摄入脂肪类、糖类或者高油性食物，通常会加速近视的发生、发展。...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/01/07 收听(16776)
02:05
近视发病的病因还不是十分清楚，跟用眼过度、用眼姿势不好、遗传因素有关系，跟小孩经常看电脑、手机屏幕看的时间长对眼睛都有影响，而且近距离工作太多会引起近视的发生甚至发展。吃...
聂红平│北京大学第一医院
2023/02/21 播放（58774）
"预防近视，保护视力的方法：1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起转动。2、眨眼法。头向后仰，并不停的眨眼使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次即可。3、热冷敷...
刘畅│锦州市中心医院
2023/06/18 收听(71546)
首先要注意用眼的时间，年龄越小的孩子，持续用眼的时间就应该越短。对于成年人最好的建议是持续一个小时就应该休息十分钟，十分钟用来远眺，使眼部的肌肉得到恢复，从而减少视力下降的风险...
郑红梅│武汉大学人民医院
2023/12/08 收听(25484)
