小学生吃什么预防近视

2023-01-07 23:09

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饮食的方法或者服用药物的方法,对预防近视作用不是很明显,但是,小孩子合理膳食对控制近视的发生有一定的帮助,如果过多摄入脂肪类、糖类或者高油性食物,通常会加速近视的发生、发展。所以,小孩子在日常生活中一定要合理的搭配饮食,多食用水果和蔬菜,或者高蛋白类食物,这些食物都可以多吃一些,不仅可以长身体,而且可以控制近视度数。预防近视除了饮食的方法,临床上主要还是提倡增加户外活动时间,每天保证2个小时的户外活动时间,可以很有效的预防近视发生。如果近视增长得比较快,可以考虑配戴OK镜或者滴用低浓度的阿托品,这两种方法都可以延缓近视度数增长,控制近视度数加深。

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