落枕需要按摩哪个部位

2023-02-15 08:03 收听:55531

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一旦落枕以后,首先可以按摩疼痛最重的部位,按摩的手法可以采用拿捏法,还可以采用一个弹拨法,这两种手法可以有效改善局部的血液循环,然后改善颈部肌肉痉挛的一些症状。等疼痛点缓解以后,可以依次按摩有效的一个穴位,选择风池穴、天宗穴、天柱穴、曲池穴、河谷穴等等。
每一个穴位可以按压30-50秒,通过轻柔的按摩手法,多数可以对落枕有一个明显的缓解作用。除了按摩之外,还可以通过一些消炎镇痛的药物来辅助治疗,比如口服的塞来昔布胶囊、依托考昔片,或者是外用的氟比洛芬巴布膏。
这些消炎镇痛药物对颈背部的筋膜炎的症状有一个明显的缓解作用。对于症状比较重的患者,还可以通过一些物理的疗法,或者采用封闭、针灸的一些疗法来辅助治疗。

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