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落枕多数因为睡觉姿势不当或者颈肩部受寒、着凉导致的颈肩部肌肉痉挛。如果落枕想通过按摩缓解，可以选择在热敷以后进行按摩，热敷可以缓解颈肩部肌肉的紧张程度，缓解僵硬的状态，在热敷以...
李磊│泰安市中医院
2023/11/19 收听(38448)
01:36
落枕是由于局部肌肉挛缩，而导致疼痛，以及头颈活动障碍。通过手法来治疗落枕，具体步骤如下：
1、手法放松局部痉挛紧张的肌肉，可采用拿法、揉法、滚法；
2、手...
马坚│银川市中医医院
2023/03/13 播放（63276）
落枕以后主要表现为脖子疼痛以及僵硬不舒服，可以通过按摩进行治疗，按摩可以在热毛巾外敷的时候进行，配合捏的手法。按摩的时间持续20分钟左右，每天坚持2-3次按摩有助于缓解。落枕以...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/06 收听(45510)
"落枕主要是因为睡觉姿势不当或者睡觉时感受风寒湿邪，比如吹风扇或者吹空调导致颈项部肌肉痉挛，进而出现颈椎侧弯畸形，诱发颈项部的剧烈疼痛、颈椎活动明显受限。治疗时主要以推拿、按摩...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/17 收听(77538)
01:41
落枕可以进行按摩，目前临床上除了西药治疗以外，按摩推拿对落枕可以起到较好的疗效。落枕是一种中医的名称，多见于枕头不合适导致晨起头颈部活动受限、疼痛，中医称为落枕。通常西医...
应晓明│浙江中医药大学附属第三医院
2023/07/09 播放（95092）
01:24
落枕可以进行按摩治疗，落枕由睡眠时头颈部位置不当，使局部肌肉持续性处于紧张状态，而引起局部肌肉痉挛产生的无菌性炎症。通过按摩可以达到放松局部挛缩肌肉的作用，同时还可以促进...
马坚│银川市中医医院
2023/11/12 播放（51576）
"首先要到正规医院，要确定没有推拿按摩的禁忌症，比如会不会合并关节的脱位、骨质疏松，或者是合并其他比较严重的基础疾病的话，可以选择推拿按摩治疗。推拿按摩也是治疗落枕病的一项有效...
潘孝锦│深圳市宝安区中医院
2023/10/05 收听(91992)
01:48
落枕主要是局部肌肉的挛缩，处于不正常的姿势中或充血水肿。按摩有效，关键要选择合适的按摩师。现在推拿和针灸都属于中医范畴，需要执业医师证，避免在不正规的诊所接受无资质的人士...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2023/03/10 播放（53742）
"落枕患者进行按摩有用，常用按摩方法如下：1、患者取坐位或俯卧位，术者在其枕后、颈后、颈侧、胸锁乳突肌寻找痛点，如僵硬、痉挛肌肉筋膜，然后由枕后至胸肩部于痛点处，逐个做掐法、压...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(71922)
落枕其实就是急性颈肌扭伤，是因为晚上不正确的睡姿或者是过高的枕头引起的颈部肌肉损伤。在急性损伤当时，我们不建议按摩，因为有时候手法不当或过重可能会加重紧急损伤的程度，症状会加重...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/21 收听(17222)
"落枕以后，如果短期内症状没有任何缓解，可以进行周围组织的粘连松解，因为落枕是由于肌肉出现紧张，局部形成炎性代谢产物，形成肌肉以及周围组织的粘连，可以通过手法进行有效的松解粘连...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/06/12 收听(75870)
"临床中落枕以后的病人是可以进行按摩的，按摩可以起到促进局部血液循环，有效的放松局部的肌肉，改善病人肌肉痉挛的临床症，从而改善病人落枕的临床表现。手法必须要正确，否则有可能会加...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/08/14 收听(87580)
落枕按摩的方法主要有三个方面：一、局部的肌肉放松，把颈椎部位的肌肉充分的放松一遍，能够增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，肌肉放松了症状就会得到明显的好转。二、进行手法的刺激...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/01 收听(87288)
"落枕的按摩方法主要是两个方面：第一、是沿着落枕肌肉的走行位置，由上到下依次进行拇指的按揉以及弹拨，这样能够有效地放松肌肉，增加局部的血液循环，促进炎症以及乳酸等代谢产物的代谢...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/19 收听(14128)
"落枕主要是因为睡觉姿势不当，外感风寒湿邪侵袭，导致颈项部一侧肌肉痉挛或者挛缩，而另一侧肌肉肌张力减弱，所以会出现颈椎向一侧侧弯畸形，同时合并颈项部后方和侧方的疼痛剧烈，活动受...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/08/10 收听(67434)
一旦落枕以后，首先可以按摩疼痛最重的部位，按摩的手法可以采用拿捏法，还可以采用一个弹拨法，这两种手法可以有效改善局部的血液循环，然后改善颈部肌肉痉挛的一些症状。等疼痛点缓解以后...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/02/15 收听(16382)
01:41
落枕后颈部会出现疼痛，在疼痛剧烈的情况下，治疗时需要避开痛点，选取经络经过的地方，比如选用上肢和肩背部进行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法进行穴位按揉，常选用的穴位有...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2023/12/30 播放（74370）
"脖子出现落枕之后，通常按摩四个部位：第一、胸锁乳突肌，落枕之后会导致这个肌肉紧张、痉挛、炎性水肿，产生明显的疼痛感，所以要按揉胸锁乳突肌。胸锁乳突肌位于颈部的一侧，起点在胸锁...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/03 收听(40564)
01:26
由于平时用枕不当或者枕头过高、过低、过硬、睡姿不良，或者感受风寒，导致落枕，可导致颈部肌肉痉挛、挛缩、紧张、气血运行不畅，出现颈部疼痛、转头受限、活动障碍，多数人采取推拿...
宋永达│河南省中医院
2023/08/12 播放（70510）
"脖子出现左边的落枕是存在左边肌肉以及胸锁乳突肌的痉挛，按摩需要按摩左边，按摩左边的同时给左面的肌肉放松，或者采取理疗的方式将肌肉放松，放松了之后会缓解落枕的疼痛，也会缓解肌肉...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/07/11 收听(78728)
