坐月子期间起来坐一会出现腰酸，常见的原因有以下几种：
1、有的女性在坐月子期间躺的时间过久，一个姿势过久的久卧突然起来也会引发腰酸，建议坐月子期间产妇不要一个姿势过久。
2、坐月子期间在哺乳期，对钙的需求也较大，所以哺乳期的女性要注意补钙，钙缺乏的情况下也会导致腰酸背痛。
3、在坐月子期间激素水平逐渐恢复正常，在激素水平尚未完全恢复的情况下，体内仍然有松弛素存在，还有怀孕期间对腰部所造成的伤害，所以导致在哺乳期间也容易出现腰酸的情况。
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坐一会儿出现腰酸、累的症状，可能是由于腰肌劳损导致的，可以进行针灸、热敷、理疗等治疗手段，有效舒经活络、活血化瘀，缓解酸、累的症状。也有可能是由于肾气亏损导致的，就是我们经常说...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/04 收听(74178)
坐月子期间出现腰酸，主要是有三方面的原因，具体如下：第一、是由于坐月子的期间，怀抱婴儿时间比较长，身体处于前倾的状态，这样腰部肌肉会持续用力、疲劳，逐渐形成劳损，产生比较多的乳...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/19 收听(44128)
"坐一会儿就出现腰疼的症状，考虑两方面的因素：第一、腰部的软组织存在慢性劳损，由于慢性劳损的存在，在坐着的时候腰部的软组织处于紧张状态，有一定的负荷，造成相应的疼痛症状，常见的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(75514)
"坐一会起来腰疼可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者可以在久坐之后腰疼，可以伴有臀部的疼痛不适，也可以出现下肢麻木、疼痛等神经疼痛的症状；第二、腰肌劳损，...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/02 收听(85432)
"坐一会起来腰疼可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出时可以出现坐一会起来腰疼的症状，这是由于在坐位时突出的间盘压迫神经加重而导致腰疼；第二、腰肌劳损和腰背肌筋膜...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/30 收听(70664)
"弯腰一会就腰酸，常见以下几种原因：第一、患者自身因素：病人为老年患者或者女性患者，腰部肌肉本身比较薄弱，弯腰一会后肌肉内会产生乳酸，刺激神经病人可有腰部酸痛的临床症状，活动腰...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(43178)
"坐一会腰直不起来可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎常是由于着凉、劳累、久坐而导致，这时可以出现腰背肌筋膜慢性的无菌性炎症，在坐一会之后就可以出现直腰的困...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/30 收听(65268)
"坐了一会以后出现尾骨疼痛需要排除尾骨有没有受过外伤，如果尾骨部位受过外伤，可能因为坐立位会对患处产生压迫引发疼痛，是临床当中最常见引发尾骨疼痛的原因。也可见于体质比较瘦弱的人...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/08 收听(33314)
"坐一会腰就酸痛，常见以下几种原因：1、腰部肌肉劳损：如果是老年患者，多数是腰部肌肉劳损，老年人腰部肌肉明显萎缩，身体重量会随着年龄增加而增长，腰部肌肉负荷会增加，容易在坐一会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(28518)
"坐一会后背疼痛可以是以下几种原因引起：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎的患者可以有坐一会背疼的症状，在着凉或者是劳累时也可以有明显的后背疼，这时要早期的查体和检查，排除其他的...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/11 收听(35722)
"坐一会儿就出现腿麻的症状，可能是由于久坐导致腿部的神经出现被挤压而引起局部缺血，出现麻木的症状。还有可能是由于坐骨神经被肿胀、水肿的梨状肌挤压，在坐位的时候压力增高使梨状肌中...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/18 收听(50096)
"坐一会就腰疼可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出的患者坐位时常常会出现腰疼的症状，这时可以伴有臀部的不适，严重者会有下肢的麻木、疼痛，这时要进行腰椎的CT、核...
常克武│七台河市人民医院
2023/02/05 收听(23498)
产褥期究竟1天能坐几小时或者需要活动几小时等因人而异，一般情况下做月子时机体无论是生殖器官还是心脏、肺脏、神经系统和内分泌系统的恢复都有一定的规律性。产后时间越短恢复的时间越快...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/15 收听(33788)
"多数情况下，产妇坐月子需要6周左右的时间，具体情况因人而异，产妇可以根据自己恢复的情况适当选择休息时间。产妇需要恢复的时间应以产褥期计算，也就是产后42天，即6周的时间，可以...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/17 收听(96252)
"通常坐月子只要1-2个星期就可以，无须过长时间。适当休息后开始工作，其实也是更早的恢复生活，恢复身体状态。实际上坐月子，传统意义上就是产后1个月之内不能开窗、不能通风、不能洗...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/01 收听(91436)
02:11
坐月子期间，要充分卧床休息、保证充足的睡眠、保证皮肤清洁卫生、按时刷牙和洗脸、加强营养、不要吹冷风、保持室内恒定的温度等，对身体好： 1、充分卧床休息：才能使...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/01/15 播放（35900）
"坐月子特指在中国分娩后一个月的时间内，孕妇要进行整体身体上的调节和休息，但医学中多指产后6周。坐月子分狭义和广义的月子，狭义的月子指从分娩后第一天开始算起，一直到产后的30天...
高珊│中日友好医院
2023/06/29 收听(17974)
"一般女性坐月子最好是42天，也就是6周左右。因为女性的生殖系统，像子宫、宫颈、阴道、盆底肌肉的恢复大概需要6周左右。女性的恶露组织完全排出完全干净也需要大概6周左右。有的女性...
申利文│天脊医院
2023/01/29 收听(91730)
"如果是药物流产、人工流产或者早期自然流产，建议休息两周，如果是产后，一般需要坐月子至少六周。在坐月子期间要保证作息时间规律、心情愉悦，同时观察阴道出血和腹痛的情况。一般在早期...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/05 收听(91676)
