黄鳝高血压患者能吃吗

2020-04-08 18:31

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高血压的患者可以吃黄鳝,但是要少吃。因为黄鳝含有丰富的蛋白质,也含有钙、铁、钾等微量元素,是很好的营养食品,黄鳝所含的胆固醇比较高,吃多了容易引起血脂升高,也容易引起肥胖,不利于血压的控制。
高血压的患者在日常的饮食当中要尽量吃有鳞的鱼,比如黄翅鱼、鲈鱼,这些含有优质的蛋白所含的胆固醇也比较低。无鳞的鱼如鳗鱼、黄鳝等所含的胆固醇都比较高,要少量使用,高血压的患者在吃黄鳝时要少放盐。

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