顺产后第2天一般可以下奶，刚开始是初乳，淡黄色，含有丰富的蛋白质和免疫球蛋白，尤其还有丰富的免疫蛋白IgA，可以有抗病作用，对孩子非常有帮助，一定不能浪费。
一般初乳2-3天后可以转为白色的成熟乳汁，如果顺产后下奶较慢、奶量不足，可以多喝一些汤水类的食物，有促下奶作用，比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、牛肉汤、羊肉汤等等。这里推荐羊肉汤下奶最好，连汤带肉一起吃，含有丰富的蛋白质、油脂以及水分，可以有明显下奶作用。
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总体来说，顺产后24小时内下奶的人很多，最长应该不超过48小时。大家不要自己没有奶，只要好好喂奶，孩子多吸吮，奶就一定会有。
顺产时母亲经历了自然分娩的过程，没有...
魏俊│北京大学人民医院
2023/08/15 播放（94284）
"大多数产妇在顺产后1-2天内就会有乳汁分泌，个别的产妇会在产后3-4天之间才会下奶，最晚的下奶时间不超过四天。产后选择母乳喂养是宝宝最好的食物，可以增加宝宝与母亲的感情，还可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/09 收听(93006)
"孕妇在生产后多长时间下奶，主要是根据个人的体质以及生产情况决定的，在生产后24小时就会有乳汁分泌出来，如果孕妇的体质比较差，可能下来的时间就会稍微晚点，会在生完孩子34天左右...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/01/09 收听(83428)
"产后各位妈妈下奶的时间都是不确定的，是因人而异的。如果是第一次当妈妈，可能会在生完宝宝后第3天或者是第4天下奶。如果是已经生育过宝宝的了，下来的时间可能会短一点，在生下宝宝后...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/31 收听(66022)
"通常情况下，孕妇产后24小时左右开始产奶，孕妈应在孕期对泌乳进行必要的生理储备。妊娠20周左右，由于体内激素的作用使乳房涨大，并开始有乳汁分泌。通过刺激乳头可以看到少许清亮的...
王少为│北京医院
2023/04/03 收听(76886)
"通常顺产以后2-3天会出现泌乳的现象，而一般来讲，泌乳以患者的精神状态、休息，以及产时的情况有关联。如果出现严重的产后大出血，常常不会出现泌乳，会出现席汉氏综合症，这是由于产...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/01 收听(78728)
"剖腹产手术结束后就可以有乳汁的分泌，一般在剖腹产前有少数女性的乳房就有少量乳汁分泌，而多数是在手术后或者分娩后，在胎盘娩出后，通过新生儿早吸吮、早接触就可以有乳汁分泌。在分娩...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/02 收听(32850)
"顺产后想要快速下奶，需要做到以下几点：一、早吸吮、勤吸吮，建议在生完宝宝的半小时后，就要鼓励产妇让宝宝吸吮乳头，这样就可以刺激乳头引起泌乳反射，使体内生产的泌乳素升高，刺激乳...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2023/11/14 收听(62352)
"产后最主要的就是喝一些汤水，但这个汤不能是太寡淡的汤，应该是带点油水的，比如排骨汤、牛肉汤、鲫鱼汤、猪蹄汤，这一类的汤会比较下奶。还有一方面需要孕妇多休息，保证充足的睡眠对于...
周丹│北京医院
2023/03/28 收听(86706)
"产后的奶量一个是和吃有关，还有一个原因就是和每天往外吸出来的奶量有关。其实奶有一个特点，比如今天往外排出来多少，第二天自然会产生多少。如果想让奶越来越多，除了要按需喂养给孩子...
周丹│北京医院
2023/03/17 收听(74120)
"可以下奶的食物包括：一、花生，可用于产后下奶，花生炖猪蹄是很好的下奶汤水。可以把花生打成花生糊吃，具有很好的下奶功效。二、木瓜，产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/26 收听(76342)
产后的女性首先要休息好，要心情好，这样才能保证有足够的奶。另外在食物上要多吃一些汤类的食物，例如说鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜汤等等。总之要吃一些蛋白质丰富的食物。在下奶的...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/20 收听(91624)
"在生完宝宝之后，2-3天左右会出现下奶的症状，表现有乳汁分泌，适量的多喝汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，能够促进乳汁分泌，在熬汤的时候可以加通草、王不留行，属于中药，具有促进乳...
王建英│宿迁市人民医院
2023/01/21 收听(12166)
"产后下奶的食物很多，有鱼、虾、瘦肉、豆腐、木瓜、豌豆、金针菜等，产后最好多喝汤类，比如可以喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，最好不要吃刺激的食物，不要吃韭菜、茴香等食物，以免引起回...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/15 收听(46768)
在产后两天左右会下奶，世界卫生组织已经将帮助母亲在产后一小时内开始哺乳，将实施24小时母婴同室、坚持纯母乳喂养六个月、提倡母乳喂养两年以上等纳入促进母乳喂养成功的措施之中。母乳...
葛静│北部战区总医院
2023/01/27 收听(82514)
"产后为了增加乳汁分泌，首先要保证足够量的水分，因为奶水中水分占90%左右，饮食尽量多喝汤、粥，比如黄豆猪蹄汤、红枣桂圆小米粥、鲫鱼汤、排骨汤、老母鸡汤、八宝粥、馄饨、水饺、红...
石晶│黑龙江省中医院
2023/12/10 收听(45280)
通常情况下，在产后1-2天即会有乳汁分泌。但如果产妇体质较差，一般在产后3-4天左右可下奶，最晚多不会超过7天。但具体下奶时间与产妇的自身状况及是否有妊娠期合并症等相关，不可...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/26 阅读(3609)
"在产后可以多喝高蛋白以及高脂肪的汤水，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼等食物，还可以应用下奶的药物，比如下乳涌泉散或者催奶片，也可以帮助下奶，让宝宝多吸吮，通过有效的吸吮，也可以刺激...
陈敏│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(56132)
"产后乳汁不足，可以选择食疗的方式促进下奶，可以选择的食谱有：明虾炖豆腐、奶汁百合鲤鱼汤、黄豆猪蹄汤等。明虾炖豆腐使用鲜虾豆腐等同煮，虾营养丰富，易消化，对产后身体虚弱的女性极...
王刚│河北省中医院
2023/04/19 收听(32330)
01:54
产后快速下奶的方法，具体如下： 1、保持心情舒畅：很多产妇可能会有轻度的产后抑郁症状。如果出现这些症状会影响到哺乳。所以，家人要多关心照顾，保持产妇心情舒畅。...
荣春红│中日友好医院
2023/06/02 播放（36999）
