怀孕能喝酸奶吗

2023-11-05 18:28

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怀孕是可以喝酸奶的,而且还提倡适当可以多喝酸奶,最好是喝无糖酸奶,喝酸奶主要作用是能起到钙质的补充,尤其是有些女性对于牛奶是不耐受的,乳糖不耐受的病人喝酸奶也会有补充钙质的作用。
当然补钙最好的食品还是牛奶,但是酸奶也可以起到一定的作用,而且在妊娠期,由于的阴道菌群环境,可能会出现一些改变,阴道pH值由于妊娠期的激素水平状态出现改变,就会导致阴道菌群失调,有时会引起妊娠期的外阴阴道假丝酵母菌病,是由于阴道内的乳酸杆菌失去了优势作用,活性下降,导致假丝酵母菌的异常增生,而酸奶可以帮助适当补充机体所需要的乳酸杆菌,乳酸菌的增加,可以使得阴道的pH值环境能有所改善。尤其对于妊娠期反复发作的霉菌性阴道炎,也就是外阴阴道假丝酵母菌病,适当喝无糖酸奶,也是有一定的帮助,所以怀孕的时候是可以喝酸奶的,但是为了避免过多的糖分摄入,喝酸奶时最好选择无糖酸奶效果更好一些。

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