怀孕能喝酸奶吗

2023-11-05 17:00

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怀孕期间是可以食用酸奶的,酸奶的成分主要是乳制品、糖类还有益生菌。孕期的女性如果没有腹泻的症状,口服酸奶是完全没有问题的,还有调节消化功能的作用。如果在孕早期,激素水平波动导致消化系统症状比较明显,有腹泻的症状,建议少食用或者不食用酸奶,因为酸奶中的益生菌可能会加快胃肠蠕动,出现腹泻的症状,其他时间是完全没有问题的。另外,孕期饮食也应该注意合理搭配,避免过度专一,避免暴饮暴食引起体重增加过快或者血糖升高。

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