血糖、血压高这里面的饮食指导原则，建议糖尿病的患者是限量不忌口的原则，没有什么特别不能吃，但是要注意控制量，每顿的主食生重不要超过二两。另外推荐糖尿病的患者进食低GI，也就是低升糖指数的食物，这一类的食物升血糖较慢，因此有利于血糖的控制。
血压高的患者建议低盐、低脂的饮食，因为血压高可能造成冠状动脉粥样硬化的改变，就需要尽量少油、少盐，平时注意监测血压，必要的时候需要服用降压药。
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"血糖血压高吃的水果，要结合患者的具体病情具体分析，有以下几点：第一、水果种类没有限制，但是要掌握好量，对于高血压而言，多吃新鲜的水果有助于补钾，从而有助于血压的控制。患者如果...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/01/25 收听(92258)
"高血压、高血糖患者可以吃任何蔬菜，比如茄子、土豆、大白菜都是不错的选择。芹菜平常可以多吃，最好选择榨汁冲服，这样可以起到很好的辅助降压效果，尽量不要用调料。也可以用冬瓜熬汁，...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(30364)
"血糖、血压高，大部分人的原因还是和体质相关，也就是和遗传因素相关，这部分人群，很多人的父母或多或少都会有血糖、血压高的情况。随着年龄的增长，会逐步出现血糖、血压高的表现。其次...
简磊│三峡大学附属仁和医院
2023/03/19 收听(98322)
"血糖、血压高的患者往往合并动脉粥样硬化性疾病，出现微循环以及大血管、中血管等动脉粥样硬化，而造成缺血现象。可以使用活血化瘀的材料进行泡水喝，常用的包括川穹、丹参、红花等中药。...
刘涛│湖北省中医院
2023/12/22 收听(17702)
01:26
随着现在人们生活水平的提高，高血糖、高血压的病人越来越多，高血糖和高血压这两种病目前都属于病因不太明确的疾病，现在科学认为主要是由于基因因素和外界环境共同影响导致的高血糖...
郭箭│华北石油管理局总医院
2023/08/12 播放（85862）
"血糖和血压升高往往是互相伴随的，在治疗血糖时同时应该进行降压治疗，对于血糖高的处理就应该控制饮食，含糖量高的食物就完全不能吃，像含糖量高的水果、点心、饮料、蜂蜜、糖等都不能吃...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/22 收听(16726)
01:59
血压高的患者，在饮食中新鲜的蔬菜、水果多吃一些好，要少吃高盐饮食，就是口味比较重的要少吃，比如含盐量多的腌菜、咸菜、豆腐乳都要少吃，另外要少吃动物的肉，比如吃牛羊肉、猪肉...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/08 播放（34732）
血压高可以通过生活方式调节以及药物治疗两个手段来控制血压，在生活方式上要注意减少钠盐的摄入，少吃咸的东西，少饮酒，进行低盐、低脂的饮食。平时可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如芹菜、...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/11 收听(75966)
"高血压一般并不是饮食导致的。其病因在目前来讲也不是很明确，但是一般饮食可能会影响到血液调整，还包括自己的生活习惯等等各方面。目前的治疗一般来说只能是以药物控制为主。高血压患者...
吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心
2023/05/03 收听(54158)
"如果血压高，推荐吃有益于血压降低的食物，包括青菜类，推荐血压高的患者每天吃一斤青菜，青菜搭配的尽量丰富，各种颜色、类别的青菜都可以兼顾，比较常吃的比如小白菜、大白菜、胡萝卜，...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/10/30 收听(47030)
"并没有某一种食物一定会引起血压高，或者吃一次就引起血压高，在饮食方面对血压影响比较大的，具体如下：一、盐的摄入量，高血压病患者在饮食方面的建议首先是低盐饮食，建议24小时盐的...
张妮│北京医院
2023/12/06 收听(14456)
02:08
这个问题从饮食干预和药物治疗两方面回答。高血压饮食首当其冲是限盐，要低盐饮食，世界卫生组织公布高血压患者限盐，一天的量是＜6g；限制脂肪，也就说要控制脂肪的摄入量，低盐、...
舒承福│宜昌市第二人民医院
2023/07/06 播放（68388）
高血压的饮食原则首先就是低盐、低脂，要避免过量的营养摄入，因此能帮助血压高的食物有以下几种：1、芹菜，芹菜具有降压以及保护血管的作用。2、洋葱，洋葱可以通过降低体内胆固醇而预防...
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2023/08/04 收听(63330)
01:54
高血压是常见疾病，目前患病人群不管是从中青年还是老年人都有逐年增加的趋势。对于高血压，大部分中国人属于盐敏感型的，所以这部分人最好是低盐饮食。中国的饮食文化博大精深，有很...
李娜│中国人民解放军总医院第一附属医院
2023/09/11 播放（51936）
01:59
血压高吃什么最好？对于不同生活习惯的这些居民来说，用食物来控制血压，现在还没有理想的哪一种食物。我们通常告诉患者血压高有哪些东西不能吃或者少吃。单纯吃哪一种食物能降低血压...
崔现军│北京中医药大学东方医院
2023/10/14 播放（79614）
血压高吃什么好？1、要适当增加钾盐的摄入，因为钾盐可以抑制钠盐的摄入以对抗高血压的状况。可以适当补充钾盐以及食入含钾比较丰富的食物，比如柑橘、香蕉、大豆、土豆、蘑菇、紫菜、香椿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/15 收听(73516)
"血压高的患者建议低盐、低脂饮食，不要吃腌制的、含胆固醇的、脂肪过高的食物，积极控制饮食，适量运动，保持心情舒畅，避免剧烈劳累，精神过于紧张，保持平和心态。血压高在服药的同时，...
宋涛│滕州市中心人民医院
2023/12/15 收听(69386)
高血压的病人常伴有血糖和血脂异常，使用降压药物控制血压，平时要注意饮食和生活调理。当发现患有高血压时，以低盐、低脂的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当进食蛋...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/03/30 收听(20908)
如果得了高血压，要注意生活方式的干预，在饮食上要低盐、低脂饮食，不要吃太咸的食物，每日进盐要控制在2-5g以内。因为食盐能使小动脉痉挛、血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快，食...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/17 收听(43844)
