出现体寒，具体有一下几种情况：
1、如果是外感寒邪导致的体寒，可以用温经通络的方法，如拔罐、针灸或者用姜汤来祛除外寒。
2、因为阳气偏弱导致的体寒，也就是阳气虚导致，阳虚根据部位不同，可以分为脾阳虚和肾阳虚，脾阳虚的主要临床表现是肢体困倦、气短乏力、面色苍白、大便溏稀，甚至完谷不化，可以用温补脾阳的药物，代表药物有附子理中丸。肾阳虚主要表现为怕冷、腰膝冷痛、小便清长以及性功能障碍，可以用温补肾阳的药物，代表药物如金匮肾气丸、右归丸等。
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体寒的处理方法有以下几种： 1、药物疗法：祛寒可根据寒的种类选择性治疗，外寒可用桂枝、麻黄等发汗散寒。如果由于体虚、气虚或阳虚，身体受到外寒的侵袭并留在体内，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/13 播放（79902）
"体寒多见于老年女性，体寒纠正起来有不少方法，譬如冬病夏治，就是冬天怕冷的人在夏天的时候，就可以通过在三伏天穴位敷贴纠正这个体质，连续三年以上效果很好。还可以通过中药外洗即中药...
耿静│淮北市人民医院
2023/05/02 收听(43690)
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体寒、月经量少，主要有以下处理方法，具体如下： 1、食疗：如红枣桂圆煮鸡蛋、当归生姜羊肉汤、黄芪党参炖乌鸡可以帮助改善月经量少的现象； 2、艾灸：...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/23 播放（72798）
01:53
体寒痛经并非确切描述，痛经往往和脾肾阳虚以及寒邪凝滞相关。确切的说，体寒应该是实寒证和阳虚证的一种概括。根据寒证的病机可以进行中医中药的治疗，比如可以使用温经汤和桂枝茯苓...
郭旸│航天中心医院
2023/07/30 播放（83436）
"生活环境、生活方式、饮食习惯与体寒都有一定关系，平时可以进行热水泡脚，一般时间在10-30分钟之间，能够有效的活血化瘀、疏通经络、促进血液循环、增加血液循环、加速新陈代谢，能...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/06 收听(28894)
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如果患者属于中医上的体寒怕冷，常见的缓解方法有以下几种： 1、饮食：患者可以服用具有温热特性的食材，如羊肉、洋葱等，还有调味品如葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/02/04 播放（93440）
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体寒造成的月经推迟，可以采用以下方式改善： 1、艾灸：可艾灸关元、气海、三阴交、足三里等穴位，帮助女性改善体寒造成的月经推迟； 2、中药泡脚：比如...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/24 播放（82140）
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体寒又容易上火，要进行综合调理，通常可从药物和非药物两方面进行，具体如下： 一、药物治疗： 体寒又容易上火，通常要调理寒热，用交泰丸、黄连、肉桂进...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/24 播放（85736）
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，需要从调和脾胃开始。饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/05 收听(33018)
"体寒有虚寒证和实寒证，一般的虚寒证是指体内的阳气虚衰，因为阳主热，阳虚了以后阴气过盛，表现出一种虚寒的征象，常见到精神不振、面色淡白、畏寒怕冷、腹痛喜温喜按、大便溏薄、少气乏...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/06/19 收听(91180)
"体寒的症状包括容易疲倦、面色会比较白、怕冷、胆小、动作比较迟缓、反应比较慢，这些都是体寒的症状。因为体寒容易引起妇女的月经不调，比如月经量会比较少、有血块、痛经。所以它也会间...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/10/21 收听(73594)
"体寒患者调理主要是以下三个方面：1、生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，太阳是最好的自然界的来源，因为自然界的阳气指的就是太阳，所以每天晒半小时太阳有很...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/23 收听(12140)
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/01 收听(71002)
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体寒可以吃以下食物调理：
1、可以多吃葱、姜、蒜，葱、姜、蒜等最常用的几种调味食物，在菜肴中加味道的同时，还有一定的药用价值，可以去除体内寒气。可以尝试在家里煮一...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/06/02 播放（86012）
02:27
体寒一般而言是指寒性体质，体寒的常见症状主要有以下几点： 1、一般症状：怕冷、四肢发凉，是体寒患者较容易出现的一种表现。除此之外，还会有腹部冷痛，不敢接触凉东...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/12 播放（73092）
01:51
体寒严重，一般是体内阳气不足，加上外界寒邪或过食生冷，造成体内阴寒。如果是轻度体寒，一般问题不大，仅觉得冷，体寒严重时常出现以下症状： 1、影响脾胃功能，导致...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/14 播放（87468）
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体寒的症状是分两种，一种是外寒，一种是内寒。外寒就是风寒湿邪束表，感受了风寒湿邪造成的，如头痛，无汗，肢体肌肉、关节的疼痛乃至屈伸不利，这属于外寒。内寒是脾肾或肝阳虚造成...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22 播放（88430）
"体寒的人身体怕冷，四肢不温，手脚冰凉，面色淡白，舌淡苔白，脉缓。体寒的人多是脾肾阳虚体质，脾阳虚血液运行缓慢，肾阳虚阳气生化无力，阳主热，故身体肌肤得不到温煦而出现怕冷喜热。...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/18 收听(91972)
01:57
体寒根据受累脏器的不同，症状也不同，根据中医的三焦理论可以分为上焦寒、中焦寒和下焦寒三种类型，具体如下： 1、上焦寒：主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/03/14 播放（61614）
"体寒主要表现为血脉不通、怕冷、手脚冰凉。现代人大部分是因为后天保养不当而引起的体寒症状，临床上可以加强患者的保暖，定期应用泡脚、烤电等方式，为患者疏通经络，温暖相关的组织器官...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/21 收听(70866)
