体寒根据受累脏器的不同，症状也不同，根据中医的三焦理论可以分为上焦寒、中焦寒和下焦寒三种类型，具体如下：
1、上焦寒：主要是肺寒，肺寒会出现咳嗽、气喘、咯痰等症状，多数以咯白痰为主。进入寒冷季节，发作较频繁或严重，伴有畏寒怕冷，即使穿得厚，感觉不暖和的特点；
2、中焦寒：出现纳差、不愿意进食、消化较差或称为完谷不化，也就是吃进去的东西还没有完全消化就排泄出来；
3、下焦寒：主要以肾虚寒症状为主，出现腰膝酸软、面白、肢冷、气短，女性会出现月经量少、痛经；男性会出现精子质量问题或阳痿、勃起功能障碍等。
还分为实寒即为外界的寒气影响人体阳气，出现体寒的症状；虚寒是本身体质就是阳气不足，引起的体寒的症状，在临床总体以虚寒为主。
