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01:47
建议经常上夜班的人群，摄入高蛋白及富含维生素食物，包括鸡鸭鱼肉、牛奶、鸡蛋等。经常上夜班的人群免疫力处于下降状态，因为夜间睡眠会影响机体免疫力，摄入富含优质蛋白与维生素的...
彭华│上海长征医院
2023/06/29 播放（86542）
02:49
现代社会，很多工作岗位需要上夜班，包括医生、护士。如果自身适应这样的一种上夜班的状态，没有不适，则不需要调理。大部分人上夜班会觉得不舒服，比如出现疲乏、睡眠不足、心情烦躁...
尹德海│北京协和医院
2023/03/31 播放（31117）
"经常上夜班的人，调理的方式有以下几点：第一、保证睡眠，夜间熬夜对于胃肠道是一个非常大的损伤，可以通过白天进行睡眠，来使胃肠道得到休息，进行调养。第二、在饮食上进行调养，多吃新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/16 收听(85280)
02:55
经常上夜班的患者，身体各方面的生理指标会受到影响，进行食疗、营养补充是综合治疗中的一方面。经常上夜班的患者免疫功能比较差，营养吸收、利用比较差，白天休息质量比较低，容易患...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/06 播放（55848）
上夜班的人养生方式有以下几点：1、保证睡眠，下班之后快速睡眠，改善体力缺失，缓解疲劳，达到放松肌肉、放松精神的效果。2、洗热水澡，通过热水刺激可以很好的改善人体血液循环，缓解疲...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/22 收听(23606)
由于经常熬夜，会打乱人的正常生物钟，使人处于免疫力低下、亚健康的状况。吃什么能够尽量避免对人体的伤害？在饮食方面多注意，应该多吃水果、面包和粥为主的食物。避免吃麻辣烫、烧烤、辛...
杨秀卿│首都医科大学宣武医院
2023/05/23 收听(29346)
"得过输尿管结石的饮食禁忌如下：第一、少喝硬水，多喝纯净水。有学者认为，硬水中含钙较多，长期服用可能会诱发肾结石的上升。第二、限制高蛋白膳食，尤其是高动物蛋白，也就是指少吃肉。...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/06 收听(99442)
01:21
高血压患者尽量避免上夜班，可从以下方面进行说明： 1、对于高血压患者而言，正常休息的昼夜节律对高血压影响较大，正常人由于夜间血压较日间血压通常低20%左右，主...
许嘉鸿│上海市浦东新区公利医院
2023/10/13 播放（93534）
不建议患有冠心病的患者上夜班，因为上夜班意味着熬夜，长期熬夜会导致患者的生物节律受到影响，容易引起自主神经的调节异常，常常导致交感神经的兴奋性增加，而迷走神经的兴奋性降低，血液...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/06/23 收听(95204)
糖尿病患者理论上是可以上夜班的，但是如果夜班比较辛苦，睡眠也不好，可能导致患者夜间与空腹血糖会有明显的升高。所以建议糖尿病患者如果这病情比较严重，血糖控制得不好，尽可能的不要上...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/11/11 收听(14192)
糖尿病患者可以上夜班吗？我们认为糖尿病患者上夜班不是一个好的选择，因为糖尿病患者应该遵循规律的生活方式，其中就包括作息要规律，无论间断的夜班还是是持续的夜班，都会打破人体的昼夜...
朱蕾│山东省立第三医院
2023/01/11 收听(30126)
高血压的病人是可以上夜班的，前提是要将血压控制好。正常的杓型高血压是指有两峰一谷的形态，即早晨六点到十点，晚上十六点到二十点血压升高，而夜间血压下降，所以患者一般需晨起空腹服药...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/10/15 收听(20510)
"对于血糖控制不稳定，病情不稳定的糖尿病患者，不建议上夜班。上夜班打破了糖尿病患者的生物钟，体内升糖激素的增加导致空腹血糖的升高，从而使血糖控制不利。同时上夜班可以导致患者肥胖...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/09/07 收听(41188)
"输尿管结石往往在临床上表现为剧烈的绞痛症状，病人往往疼痛的部位在侧腹，在左边或者右边也可以在下腹部，当然也有一些病人疼痛部位是在会阴区、阴囊，所以疼痛的部位有的时候会和胃肠外...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/20 收听(42194)
02:14
输尿管结石是泌尿系统常见疾病，最大的危害是形成梗阻，如果不及时解除，可能会造成疾病频繁发作。输尿管结石的危害，主要是引起身体不适或者严重的并发症。输尿管患者先出现疼痛症状...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/26 播放（77780）
"如果出现肾脏或者输尿管的结石，需要积极处理，因为输尿管的结石容易造成肾脏积水存在，积水在早期仅仅出现输尿管的部位，对肾脏功能没有大的影响。如果随着疾病的进展积水越来越严重，可...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/23 收听(28078)
"输尿管结石严不严重，根据病人病情进行具体的分析，输尿管结石如果发现得比较早，没有形成严重的梗阻，经过及时的治疗，大部分病人可以取得比较好的效果，病情往往不严重。如果病人在早期...
熊思清│吉安市中心人民医院
2023/09/09 收听(30054)
01:39
输尿管结石的严重程度与患者具体病症有关。具体情况如下： 1、因结石发生疼痛时，患者可出现剧烈的腰痛或腹痛； 2、一般直径在6mm以内的结石，自行排...
段启林│深圳市罗湖区人民医院
2023/02/08 播放（91642）
输尿管结石的严重程度，取决于结石的大小，结石是否引起梗阻、梗阻的程度、肾功能损伤的程度以及是否合并感染等因素。如果是比较小的输尿管结石，引起轻度的肾积水，肾功能损害的程度比较轻...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/11 收听(94270)
