月经来了头晕怎么办

2023-02-08 10:53

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月经来了头晕考虑与贫血或精神紧张、劳累有关。月经时出血较多,可能会引起贫血导致头晕、心慌、虚弱、乏力等,建议多吃些动物肝脏、血制品、瘦肉、菠菜、木耳、乌鸡、鳝鱼、红枣等含铁丰富的食物,也可以适当补充铁剂治疗贫血。当月经期间精神紧张、情绪焦虑不安、过度劳累、受凉时也会出现头晕,建议月经期间调整情绪,放松心情,注意休息、保暖,避免过度运动及劳累。若是头晕、头疼剧烈或伴有恶心、呕吐、腹泻或其他症状,建议及时到医院检查,看是否为其他疾病引起的。

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