奶水稀是什么原因

2023-03-07 12:08

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奶水一般是由水分、蛋白质、脂肪等成分构成,奶水稀一般标志着奶水里水分过多,而蛋白质和脂肪含量相对较少。一般是喝汤水过多导致,汤水过多,水分过多,而蛋白质和脂肪量不足,就会导致奶水过稀。要适当减少汤水的摄入,多增加蛋白质和脂肪的摄入,比如要多吃肉类,如瘦肉、牛肉、羊肉等,甚至可以多吃脂肪类的食物,比如奶油、黄油等,少喝一点水,奶水就会慢慢变稠。

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