一般奶水不足最常见的原因，就是产后宝宝吸吮的时间不够，次数不够，就会导致乳房分泌乳汁越来越少。所以，在产后如果奶水不足，首先要保证让宝宝多吸吮，这样就会刺激催乳素的分泌，从而就会导致乳汁的增多。
第二种原因可能是由于产后妈妈的休息时间不够，比较疲劳，也会导致奶水的减少。在产后，家人尽量要多体谅一下产妇，给产妇做一些有营养的食物，多关心爱护产妇，让产妇保持心情舒畅，这样会都有利于乳汁的分泌。产妇自己也要多喝汤水，比如猪蹄花生汤，这些都有利于乳汁分泌。
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哺乳期奶水不足，即乳汁不足，原因具体如下：
1、误食回奶食物：产妇在哺乳期误食回奶食物，可能造成乳汁不足；
2、营养不良：产妇在哺乳期营养不良，也可造成乳...
朱云霞│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/10/12 播放（55638）
"女性奶水不足的原因主要包括以下两方面：第一、产后宝宝对乳头的吸吮时间短，次数少，导致对乳房的刺激减弱，从而分泌乳汁量可逐渐减少，可以通过让宝宝多吸允刺激乳房，增加催乳素的分泌...
张宏艳│北部战区总医院
2023/03/10 收听(52728)
"导致产妇奶水少的原因主要有以下这些：1、宝宝没有很好的吸允或者是母婴分离。乳汁分泌主要是通过宝宝吸允刺激产生的，宝宝的吸允可以刺激垂体分泌更多催乳素，有利于乳汁分泌。如果在出...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/04 收听(83404)
"奶水不足还溢奶这是一个条件反射，当看到宝宝或者宝宝吃奶的时间到了奶水就会自己流出来，可以通过按摩来改善这种情况。要确保乳腺通畅，可以选择热敷或者是按摩的方法，在饮食习惯上要多...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/25 收听(23486)
乳汁的形成主要有两个过程，一个是泌乳，另一个是排乳，都是受神经内分泌调节。在怀孕期，特别是在怀孕的中晚期，乳房受胎盘分泌的雌孕激素影响，乳房内的腺泡和腺管发育，使乳房长大，为产...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/24 收听(75164)
"产妇在生产后出现没有奶水的症状，有可能是由于以下几个方面因素引起的：1、有可能是产后乳腺导管堵塞不通，所以出现没有奶水，患者通常会伴有乳房胀痛的症状。2、有可能是产妇在生产后...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/05/25 收听(71774)
奶水不稳定绝大多数与休息不好有关系，如果休息不好，经常熬夜，太过劳累，也会出现奶水不足的情况。奶水不足一般也与乳腺炎、乳腺疾病有关系，奶水不足也不能排除跟身体状况有关系，比如身...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/04/06 收听(75638)
01:22
奶水清的原因如下： 1、生理性因素：奶水通常分为前奶和后奶，前奶就是每次哺乳时最先产生的奶，它会比较清，因为脂肪含量相对比较低，因此会表现为一种奶水清的现象。...
王少为│北京医院
2023/05/22 播放（30221）
"产后奶水少有很多原因，首先与机体状态有关，如果休息不好、营养不良都可以造成奶水分泌减少。另外让新生儿早吸吮，多刺激乳房，经常排空乳房也是使乳汁分泌增加的一个好方法，如果很少喂...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/21 收听(89118)
"乳汁黏稠有几种不同的原因导致，主要的原因有以下几点：第一、可能是在喂奶期间经常吃高油脂、高脂肪的食物导致的乳汁黏稠，比如鱼肉、鸡蛋、猪蹄汤等，这类食物是乳汁的制造原料，食用之...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/07 收听(67824)
哺乳期的乳腺由于泌乳素水平的升高，泌乳细胞就会不断的分泌乳汁到小叶和导管，因此乳头就可以挤出乳汁。对非哺乳期的女性乳房有时候也可以挤出乳汁，乳房是具有分泌功能的一个器官，不管是...
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/19 收听(31978)
01:53
奶水淡实际上是一种正常的现象，在刚刚开始哺乳的时候，这一部分奶水的颜色可能会比较浅，但是即使颜色浅，奶水中仍然含有宝宝生长发育所必需的蛋白质、乳糖等营养成分。当宝宝进行一...
刘娜│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/22 播放（29053）
01:50
奶水稀一般情况下是因为奶水里水的成分多，而蛋白质和脂类脂肪的成分少，就会看起来稀薄。应该改变膳食，多进食蛋白质、以及脂类的成分。蛋白质可以通过母鸡汤、猪爪汤补充，这样蛋白...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/03 播放（42593）
"奶水清是一种正常状态，不是有什么疾病。我们成熟的母乳分为前奶和后奶，前奶指每一次哺乳前2-3分钟出来的奶，因为它含水量比较大，当然也含有蛋白质、乳糖、维生素、无机盐。因为脂肪...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/06 收听(30332)
"奶水一般是由水分、蛋白质、脂肪等成分构成，奶水稀一般标志着奶水里水分过多，而蛋白质和脂肪含量相对较少。一般是喝汤水过多导致，汤水过多，水分过多，而蛋白质和脂肪量不足，就会导致...
赵晓东│北京医院
2023/03/07 收听(41162)
01:43
日常生活中很多优质的食材，都有促进乳汁分泌、增加奶水量的功效，比如富含优质蛋白质、适当脂肪、丰富的维生素、矿物质以及水分的食物，都是促进乳汁分泌的食物，这些食物同时还要具...
王少为│北京医院
2023/08/21 播放（31928）
"奶水不好，增加泌乳量不仅与饮食有关，还与产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率也有关系，这几个方面缺一不可。详细包括以下几点：1、心情，愉悦的心情是母乳喂养的一个基础，家人应该...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/30 收听(61746)
"奶水不足的表现，一般哺乳期的母亲都很容易发现，为什么？因为孩子不够吃的了，奶水还没有胀奶的这种情况，这时候说明乳汁分泌不够，所以这时候应该采取几种方法：1、饮食方面要注意，一...
张毅│北京医院
2023/11/20 收听(46090)
