儿童晚上睡觉翻来覆去怎么回事

2023-09-16 15:12

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儿童晚上睡觉翻来覆去,大多数原因是睡眠环境不佳导致。也有可能是因为睡觉前吃的太饱或者没有吃饱,会导致睡觉翻来覆去,家长们需要合理规划孩子的饮食,特别是在睡觉前不要给孩子吃的太饱,会导致孩子在睡觉时腹部不舒服。孩子睡眠的环境一定要舒适,不要让孩子处在过冷或者过热的环境中,床上用品一定要适应孩子的皮肤,经常换洗、暴晒并消毒,孩子在睡眠过程中皮肤直接接触到被单,会导致出现皮肤瘙痒,也有可能使孩子翻来覆去睡不着。不管是哪一种原因引起的,如果症状时间比较长且没有任何好转,家长需要带孩子去医院进行检查。

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