孩子晚上睡觉老是翻来覆去是怎么回事呢
2023-10-19 10:01:43播放:66050
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孩子晚上睡觉老是翻来覆去是怎么回事呢
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视频内容
其实小月龄孩子睡觉很难像成人一样非常安稳的待在一个地方不动,但孩子在深睡眠的过程中可能就会睡得较安稳,一动不动,成人也是这样。孩子晚上睡觉老是翻来覆去的原因如下:
1、浅睡眠表现:孩子在浅睡眠的过程中可能会有很多动作,就会翻来覆去,动胳膊、动腿,有的孩子会哭、会笑等。所以孩子有时在晚上翻来覆去可能和浅睡眠过程中的一些动作有关,并不是病态;
2、环境因素:孩子如果睡得不踏实首先也要注意有没有环境因素的影响,比如孩子所处的睡眠环境不合适,太热、太凉、太嘈杂或者太亮,这时往往就会睡得不踏实,可能就会不停翻动;
3、找睡眠姿势:孩子的翻动往往也可能是在找一个比较舒服的姿势,经常会发现孩子翻成趴着,他觉得很舒服、有安全感,可能就睡了、不动了;
4、练习翻身:比如刚学会翻身的这些孩子可能在睡眠过程中也经常在练,所以好多孩子睡着睡着就开始翻身,这也是很常见的诱因;
5、躯体疾病:比如孩子感冒、拉肚子、肚子不舒服或者鼻子不通气,因为身体不舒服可能也会不停地翻来翻去。
引起孩子睡眠翻来覆去的原因多种多样,有些是生理性,有些是环境影响,还有些可能是病理因素。所以需要结合孩子的表现来综合判断,再做相应的处理和调整。
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