宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么回事

2023-05-06 20:36

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宝宝晚上睡觉总是翻来覆去的,先要看孩子睡眠的环境是否舒适,晚上睡觉的环境温度,还有穿的睡衣是不是太紧、盖的被子是不是太厚、孩子是否吃饱、尿布湿不湿,以及孩子外阴部和皮肤褶皱处有无汗淹的情况,会使宝宝感觉不舒服,都是常见的原因。最重要的是孩子每天晚上睡觉需要10-12个小时左右,为了缓解一个姿势睡觉带来的疲劳,所以宝宝会进行自行调解。
宝宝翻来覆去的翻身、伸胳膊,变换体位是为了缓解一个姿势睡眠带来的疲劳和不舒适,采取的正常的生理调节现象,是一种自身调节能力,不是病态,所以不必担心。如果第二天早晨醒来,孩子睡得很愉快,体重、生长等各方面都很正常,就是正常现象,也是孩子正常生理的自我调节能力,不必担心。

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