夜里老醒怎么办

2023-03-31 19:31

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夜里老醒来在治疗方面首先需要明确具体的病因,有以下可能的原因:
第一、平时学习工作、压力过大,过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁引起,建议患者平时放松心情,避免情绪剧烈波动。必要时去心理卫生中心给予相应的心理治疗或者给予抗焦虑、抗抑郁药物,改善睡眠质量。
第二、躯体疾病引起的不适,比如脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血,就可能出现晚上老是醒来的情况,需要针对原发疾病进行积极的治疗,原发疾病治疗好转,则夜里老是醒来的情况也会明显的改善,严重患者可以在医生指导下服用镇静、安眠药物改善睡眠质量。

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