长时间站立会使脚部出现肿胀，可以通过以下几种方法处理：
1、长时间保持同一姿势站立，会使肿胀症状比较明显，因此应定期更换站立姿势，避免脚部始终保持同一姿势。
2、锻炼腿部肌肉，如提踵练习，可以加速腿部肌肉血液循环，促进肿胀症状消退。
3、局部热敷治疗，热敷膝关节下方，包括小腿和脚部，能够加速血液循环，促进脚部肿胀症状消退。
一般情况下经过以上几种方法综合治疗，脚部肿胀临床症状可以获得满意的缓解，病人平时生活中需要注意加强腿部肌肉力量训练，同时应避免长时间劳累，才可以使症状不再发生。
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"长时间的站立、直立体位导致脚发生肿胀，考虑是静脉血液回流不良血液淤积所导致的。应该及时进行平卧位并且应该将双侧足部抬高，踝关节高于膝关节，膝关节高于髋关节，病人肿胀的症状能够...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/12/21 收听(81098)
"长时间站立脚的疼痛，是由两种原因引起的：1、长时间站立，脚部的血运会变差，会造成脚部的组织缺血、缺氧的情况；2、长时间的站立，足弓下面的神经受到压迫，所以会有疼痛的感觉。对于...
张华山│聊城市第二人民医院
2023/05/26 收听(74450)
"导致病人长时间站立出现脚痛的原因很多，比如存在有跟骨骨刺、脂肪垫炎、筋膜炎、中度的关节炎、拇外翻的情况，就会导致病人长时间站立以后引起脚痛症状，处理的方法包括减少站立时间、避...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/03 收听(26692)
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长时间的站立出现脚肿，主要原因如下： 1、瓣膜功能问题：如静脉瓣膜或淋巴管瓣膜功能出现问题，导致静脉血反流或淋巴液反流，会导致下肢的肿胀，一般不能通过手术治疗...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/01/26 播放（53574）
长时间站立出现脚疼主要是由于脚底组织长时间受压，导致局部的血液循环障碍引起的疼痛。首先要注意休息，最好选择卧位休息，并适当的抬高下肢高于心脏水平，有利于静脉回流，减轻局部的疼痛...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/07 收听(98636)
"长时间久站腰疼怎么办，首先要避免长时间的站立或者是长时间的坐位，因为久站或久坐会引起腰部肌肉的高张力，引起腰部肌肉无菌性炎症，从而引起腰痛。其次，可以局部热敷，通过热敷可以改...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/07 收听(64320)
双下肢离心脏比较远，因为长时间站立本身重力的作用会加重静脉回流的负担，静脉回流缓慢甚至静脉回流障碍，就会引起小腿的肿胀，本身就和长时间站立有直接关系。在晚上睡觉之前多用热水泡脚...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/05 收听(75328)
"长时间站立，会出现不良的反应症状：第一、很容易会出现静脉炎、下肢静脉炎、下肢静脉栓塞、静脉曲张等症状反应；第二、腰部、颈椎都会受累。可能会导致出现腰椎病、颈椎病等症状；第三、...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/06/13 收听(88040)
"长时间站立对于身体有如下几方面的危害：1、长时间站立会导致下肢关节的受力增加，会出现腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、骶髂关节炎或者膝关节韧带受损，拉伸程度过强，会导致膝关节半月板...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 收听(43688)
长时间保持站立的姿势危害也比较多，首先是对下肢血液的影响，由于重力作用导致血液回流不畅，容易引起小腿浮肿并引发下肢静脉曲张，患有静脉曲张之后血液循环会更加缓慢，轻微的外伤就可能...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/20 收听(39302)
"如果患者出现站立一天腿部浮肿的情况，要考虑到如下几个因素：1、内分泌代谢性的疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全，会出现站立后腿部浮肿，尤其是在小腿和双踝部有明显浮肿的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/19 收听(10116)
"双下肢越靠近脚趾，离心脏就会越远，本身站立的过程中，由于自身重力的作用，静脉回流阻力就会加大，站立时间长了，静脉回流阻力越来越大，就会出现肿胀的情况。要是能够尽量避免长时间的...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/04/01 收听(86234)
"站久了腿肿，首先，要查明原因，是由于长时间的工作腿肿，还是由于下肢的血管疾病而导致的腿肿。因为下肢的静脉炎、静脉曲张或者是下肢静脉瓣病变，都可以导致腿肿，可以做彩超以及下肢的...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/15 收听(37756)
站久了脚背部出现肿胀的症状。1、要停止站立，及时的休息，把脚抬高，可以用垫子或枕头。平卧之后把脚垫高，高于心脏的位置，这样有利于促进静脉的回流，使肿胀进一步的减轻。2、口服消肿...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(20250)
"站的时间长了踝关节出现肿胀，可以通过以下方式缓解。首先，要制动休息，不要再继续站立和活动，最好卧床休息将患肢抬高，要高过心脏，可以能用棉被或者软垫垫高。其次，可以进行支持对症...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/25 收听(53028)
"站立时间长了以后出现脚肿，可能和长期站立，血液循环不畅有关系。另外和下肢的血管功能差，比如有静脉曲张等也有关系，还有其他的原因，比如低蛋白血症或者血栓等情况。注意观察经过卧床...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/11 收听(35864)
长时间久坐会导致静脉血由重力的原因，瘀滞在下肢静脉内，从而导致了静脉压力的增高。坐立时人体的静脉瓣也是关闭的，这样也加重了静脉血，进一步瘀滞在下肢内，导致静脉压力进一步增高，从...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/26 收听(70470)
长时间站立出现腿部肿胀，最好的办法是避免长时间站立。在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液...
李常月│七台河市人民医院
2023/05/02 收听(62086)
"长时间坐车造成腿部肿胀，在临床上是比较常见的一种症状，可以在坐长途车时进行预防性的治疗，在双下肢腿部穿静脉弹力袜减轻腿部肿胀，有利于局部加压使静脉回流，加速减轻局部肿胀。同时...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(64896)
"患者长时间的走路时导致手部出现肿胀的情况，这种情况下主要是由于患者走路时，手部下垂以及摆动的姿势，导致手部静脉回流受限，从而导致静脉内的血液淤积，引起走路时间长之后手部出现肿...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/08/05 收听(85486)
