肺火吃什么食物可以降火

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肺火分为肺实火和肺虚火,如果是肺实火,可以吃偏寒的蔬菜和水果,水果比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、香蕉、无花果、甜瓜、梨、草莓、火龙果、枇杷等,都是寒性的水果。
蔬菜类的绿色蔬菜多偏寒,像绿豆、绿叶蔬菜,而味苦、味酸的食品大多数偏寒,比方说苦菜、苦瓜等,还有常见的水生植物大多数都偏寒,如藕、海带、紫菜等。除了实火以外,还有虚火,可以用养阴润肺的食物来进行调理,比方说百合、梨、萝卜、枸杞子、麦冬等,可以用百合和萝卜一块熬汤,百合、梨、萝卜、枸杞子一块熬汤有养阴润肺的功效。

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火大吃什么食物降火

火大的时候可以吃西瓜,西瓜

杜琳北京中医药大学东直门医院

2023/05/28 播放(30013)

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