北京中医药大学东直门医院
针灸科
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上火了可以吃的食物包括以下几种：
1、西瓜：古人把它叫做寒瓜，也叫做天生白虎汤。西瓜对于发热，以及发热后导致的烦渴、肺热、胃热，有很好的降火功效。因此，西瓜可以清热、除烦，是退热非常好的一个药物；
2、苦丁茶：想去火比较快的可以喝苦丁茶。苦丁茶性味甘、苦、大寒。可以泻心火、胃火，对于口舌生疮、目赤肿痛，或者胃热出现的恶心、嗳气病症，喝苦丁茶可以很快起到去火的作用；
3、苦瓜：苦瓜也有清肺、胃热的作用；
4、梨：梨也可以清热、化痰、润肺，还可以去火。
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牙疼，吃什么食物降火。牙疼，首先要区分是什么性质的牙疼，是牙齿神经性的疼痛，还是牙齿周围牙龈软组织的疼痛。如果是牙齿神经性的疼痛，也就是常说的牙髓炎。牙髓炎，一般是对冷的或者热的刺激相对比较敏感，因此这种情况下，适合吃清淡、温凉的，不能过热，也不能过凉的食物，以免会引起疼痛。如果是牙齿周围牙龈软组织的疼痛，也会被认为是牙疼，这种情况下就会存在牙龈的炎症，这个时候必须进行适当的消炎，不能吃辛辣、刺激，也不能喝酒，不能吸烟等，同时还要注意口腔清洁，必要时进行含漱漱口水来进行局部消炎，当然最重要的是想要缓解牙疼的问题，必须要去医院及时找医生进行就诊。
杨世茂│济南市口腔医院
2023/11/08收听(27906)
火大的时候可以吃西瓜，西瓜 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/28播放(30013)
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28播放(30013)
"降火的食物有如下几大类：第一、最常食用的就是水果和蔬菜类，通常瓜类的水果和蔬菜都有降火的作用效果，例如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、香瓜等等，都具有降火的作用和清热解毒的功效。第二、对于主食，降火的食物主要是粗粮和五谷杂粮，例如糙米、粳米、玉米、苞米、小米等等，容易上火的主食是属于精制类的甜点，如糕点、面包、饼干等等，但如果用五谷杂粮制作的主食都有降低火气的作用。第三、对于海鲜类的鱼、虾、蟹和贝类都有一定的清热、降火的作用功效，但是对于肉类如猪、牛、羊的肥肉都属于非降火的食物。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/06收听(55222)
"一岁宝宝可以吃绿豆汤或者绿豆粥降火，因为绿豆具有清热、解毒、祛火的功效，用适量的绿豆熬汤或者熬粥给宝宝吃，有很好的降火作用。还可以吃莲子粥，用适量莲子熬粥吃能有效的改善上火症状，莲子还具有安神清心的功效，能有效提高睡眠质量。家长也可以用金银花或者蒲公英泡水给宝宝喝，也可以改善上火症状。提醒家长，以上食物均属于寒凉食物，不可过量食用，以免导致脾胃虚寒，影响消化系统功能。另外，也可以在医生的指导下服用具有去火功效的药物，比如清火宝、小儿七星茶颗粒等来改善上火症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2023/12/23收听(78172)
上火吃什么样的水果降火最快，应该首先区分是哪一脏器火热明显。如果表现为咳嗽、少痰，甚至痰中夹有少量血丝、鼻咽部干燥，偶有流鼻血的症状，都属于肺火旺，应当给予清肺火的水果，效果较好的为柚子、梨、香蕉等。如果表现为口舌生疮、牙龈肿痛、低热、汗出不畅、小便黄等心火上炎的症状，建议给予西瓜、火龙果，清心火、利尿。如果火热症状主要表现为人体下焦之大便干燥，可选择吃香蕉、火龙果润肠、通便、泄热。虽说都属于上火，但是由于对应的脏器不同，建议选择不同的水果才能较快的降火。
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/14收听(41272)
胃火亢盛的病人通常可以用大黄黄连泻心汤、清胃散、玉女煎、牛黄解毒片、牛黄上清片等进行治疗，同时... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/09播放(54256)
胃火亢盛的病人通常可以用大黄黄连泻心汤、清胃散、玉女煎、牛黄解毒片、牛黄上清片等进行治疗，同时...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/09播放(54256)
"肺火分为肺实火和肺虚火，如果是肺实火，可以吃偏寒的蔬菜和水果，水果比如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹、苹果、柚子、桑葚、香蕉、无花果、甜瓜、梨、草莓、火龙果、枇杷等，都是寒性的水果。蔬菜类的绿色蔬菜多偏寒，像绿豆、绿叶蔬菜，而味苦、味酸的食品大多数偏寒，比方说苦菜、苦瓜等，还有常见的水生植物大多数都偏寒，如藕、海带、紫菜等。除了实火以外，还有虚火，可以用养阴润肺的食物来进行调理，比方说百合、梨、萝卜、枸杞子、麦冬等，可以用百合和萝卜一块熬汤，百合、梨、萝卜、枸杞子一块熬汤有养阴润肺的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/19收听(82452)
"肺火吃什么食物可以降火，比如咳嗽、咳黄痰，甚至有胸闷、胸疼等等，考虑是有肺火，这时候食疗最好、降火力量最大的就是鱼腥草。鱼腥草在南方又叫折耳根，是一味非常常用的中药，中医认为鱼腥草它味道是腥的，性是寒凉的，归的是肺经，有非常好的清热解毒、除湿消肿的作用。对于肺火引起的咳嗽、咳黄稠痰，有非常好的效果，如果是比较嫩的情况下可以炒着吃，如果鱼腥草相对老一点，也可以将左耳根凉拌吃，都能达到非常好的清肺火目的。"
范峥│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/19收听(61014)
肺有火时需吃味淡的食物。在清肺时可以多吃颜色白的东西，对清肺火有好处。蔬菜类有大白菜、白萝卜、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/13播放(38131)
肺有火时需吃味淡的食物。在清肺时可以多吃颜色白的东西，对清肺火有好处。蔬菜类有大白菜、白萝卜、...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/13播放(38131)
"患者胃上火可以吃一些食物来达到降火的目的，比较常见的是黄瓜、西瓜、苦瓜、海带、豆腐，以及含纤维素特别高的一些蔬菜，像白菜、芹菜，这些进行合理的烹饪，都有利于降低胃火。临床上胃火炽盛可以发生很多的症状，像牙龈肿痛、口臭，容易饥饿、大便秘结，还有周身烦热、口渴、牙痛等一系列的相关症状，都是可以通过食物进行辅助的调治。西瓜是去除胃火非常好的蔬菜和水果，临床上对于西瓜的合理应用，可以使胃火炽盛症状明显的减轻，但是应该中病即止，也就是说上火的症状停止，就应该停止应用西瓜，以免克伐脾胃，出现胃寒的情况。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/09收听(65052)
"肺火如果过旺的可以吃一些降肺火的食物，可以吃属性偏凉的食物，例如萝卜、白菜、冬笋、香蕉、百合、枇杷，同时一定要注意多饮水，是有一定的可以清肺火的作用的。有肺火的人也可以选择到空气新鲜的地方，反复的进行吸气，呼气，尽量的排除体内的浊气，另外每天主动的咳嗽也是积极的保护性的反射动作，可以洁净肺部。肺火旺的人可以喝罗汉果水、吃火龙果等等，这些都能达到降肺火的作用。"
李恒│济南市中心医院
2023/11/28收听(26150)
"降火的食物及水果应呈凉性：降火的食物包括：小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、白萝卜、绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、茭白、紫菜、莲藕、马齿苋、鱼腥草、芦荟、海带、空心菜、蕨菜、榆钱、木耳、竹笋、鸭蛋、松花蛋、鸭肉、甲鱼、黑鱼、田螺、龙须菜、海藻、野白菜、粉丝、螺蛳、螃蟹、鳗鱼等；降火的水果包括：梨、橙子、香蕉、西瓜、甜瓜、柿子、桑葚、猕猴桃、甘蔗、荸荠、哈密瓜、柚子、无花果等；适应证：适合于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥等的热证。注意事项：一、不适于脾胃虚寒的人食用；二、不宜长期大量食用。"
2023/11/22收听(14854)
比较常见可以降火的水果和食物，包括梨、百合、荸荠、橙子、西瓜、香蕉、柚子、冬瓜、莲藕、苦菜、苦... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/09/29播放(53532)
比较常见可以降火的水果和食物，包括梨、百合、荸荠、橙子、西瓜、香蕉、柚子、冬瓜、莲藕、苦菜、苦...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/29播放(53532)
"上火分为实火和虚火两大类，实火一般体质壮实、口干口渴，喜欢喝凉饮食，伴有口舌生疮、鼻部出血，两个眼睛红红的叫目赤肿痛，这一类的可以用清热降火的一些药物，比如牛黄解毒丸、清热解毒口服液等。还有一类属于阴虚火旺，同时会有腰膝酸软、口干口渴，喜少量的饮水，耳鸣、耳聋，视物不清，女性月经不调，男子性功能下降，这是属于阴虚有火，可以用滋补肝肾阴液的方法来降火。在饮食方面，对于实火可以吃一些清凉的食物，比如常用的蒲公英可以代茶饮，也可以做菜吃，苦瓜也可以降火。对于阴虚火旺的人群，不适宜直接用清热解毒、清热降火的食材或者药物。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/09收听(42368)
降火的东西其实有很多，夏天常吃的西瓜有退肺胃之热的作用。吃的梨、柚子、藕都是退热的东西，都有降火的作用。再说香蕉、柿子，包括鲜百合也有降火的作用，再有金桔、狝猴桃、枇杷、橄榄都有降火的作用。另外，菱角、冬瓜都是降火的。萝卜、芹菜、苦瓜、芥兰也是降火的东西，再有比如说银杏、南瓜籽、西瓜籽、绿茶也是降火的，再有绿豆、红豆都是降火的东西。
2023/10/14收听(81578)
降火一般分虚火和实火，虚火是指脏器的阴精不足或者精血亏虚所导致的，比如肺阴不足会有气短、咳嗽、咳痰、咯血、周身乏力，可以用百合固金丸或者沙参麦冬汤、益肺丸等滋养肺阴，补肺润肺。肝肾阴虚会有腰膝酸软、口干咽干，平时容易手脚心热、夜间烦热、多梦，需要滋补肾阴，补肝血，疏肝养脾，比如可以用加味逍遥丸或者知柏地黄丸、麦味地黄丸等。对于实火，一般实证较多，比如肝胆火旺，平时急躁易怒、口苦咽干、情绪容易激动、血压较高、头晕、头胀，可以用龙胆泻肝丸。脾胃的湿热一般不喜纳谷、口臭、口中有异味、大便黏腻不爽或者大便干结，可以用葛根芩连汤或者葛根芩连片来清理脾胃的湿热。
曲健│大庆市中医医院
2023/07/23收听(79538)
降火的东西有药物和食物两大类，常见如下：一、药物：1、成药：胃火表现为牙龈肿痛、... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/12播放(67796)
降火的东西有药物和食物两大类，常见如下：一、药物：
1、成药：胃火表现为牙龈肿痛、...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/12播放(67796)
选择降火的药物之前，需要观察症状，辨别火热是由哪个脏器引起的，再行选择，效果更佳。对于上焦火热，即心火上炎或者是肺火炽盛，主要表现为口腔溃疡、咳嗽，以干咳为主，甚至出现咯血、咽喉肿痛、小便色黄，这类患者应当选择清心润肺的药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。对于由于中焦脾胃火热引起的消谷善饥、食欲亢盛、口臭、牙龈肿痛等症状，建议给予清胃散、葛根芩连汤等。对于由于下焦肝火旺盛引起的易怒、口苦、头晕、偏头痛、乳房肿胀疼痛、两侧少腹疼痛等，建议给予清肝火治疗，可给予龙胆泻肝汤口服。
2023/11/18收听(54378)
"宝宝经常上火，可以给宝宝经常喝绿豆汤。绿豆，性寒，味甘，能清热解毒，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝效果最好。可以平时给孩子多吃水果，如柚子，性寒，味酸，能清热解毒，对于肺热咳嗽、吐黄痰、咽干而痛的宝宝效果最好，便干、尿黄等，宝宝都非常适合应用。杨桃，性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适合。多吃些清火蔬菜，如白菜，性微寒，有清热解毒、利于二便的作用。芹菜，性寒凉，能去肝火，解肺胃郁热，容易上火的宝宝经常吃是有好处的。莴笋，性微寒，质地脆弱，水分多，其特点是清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝。茭白，性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄，具有清热解毒的功效。莲藕，性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳。如果与梨汁同时服用，效果会更好。茄子，性寒凉，可以清热解毒，给容易上火的宝宝食用，不要用油炒的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合，性平、微寒，具有清热、润肺、止咳的功效，对热病余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴等效果最好。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/12/19收听(31130)
"对于胆汁反流性胃炎患者，需要通过药物治疗才能好的快，不存在吃什么食物就可以好得快的说法，因为食物不能当作药物用于治疗胃炎，只是食物可以避免胃炎加重，也可以起到一定帮助胃炎恢复的作用。如胆汁反流性胃炎，患者最好吃容易消化、不刺激胃黏膜、清淡的食物，像各类粥或水煮鸡蛋、面包、面条、馒头、清蒸鱼等等。最好不要吃增加胃肠道负担的食物，也不要吃容易引起胃黏膜刺激的食物，如生冷、酸辣或麻辣的食物等。避免暴饮暴食，避免浓茶、咖啡、巧克力，还要注意保持心情愉快，保证大便通畅等。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/08/06收听(73226)
湖北省中西医结合医院 温暖
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