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"食用芒果不能帮助人体减肥,虽然芒果味道甘甜且富含维生素A、维生素B,维生素D及大量的纤维素,不仅具有益胃止呕、解渴利尿的功效,还可以帮助人体提高免疫力,但由于芒果所含的糖分与...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/10 收听(63578)
吃芒果是否可以减肥,要具体问题具体分析,比如吃适量芒果,并不会为机体提供过多能量,也不会引起能量超标,维持机体能量负平衡的作用会比较明显。因此有助于促进脂肪分解和代谢,提...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/07 播放(50360)
芒果作为一种热带水果,里面含有的水分相对较少,主要是含有维生素和糖类,总的热量在水果中是偏高的,糖尿病患者不推荐过量服用。如果人们在正常饮食的基础上吃过多的芒果,对减肥没有帮助...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/12 收听(52890)
减肥期间可以吃芒果,但一定要掌握吃芒果的量、食用时机,以及吃完芒果之后应该有一定的运动。因为减肥期间适当吃芒果能为机体补充一定量的维生素和矿物质,能为体内酶和辅酶提供丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/13 播放(69450)
减肥期间可以适度吃芒果,有助于减肥。芒果中含有大量的维生素具有抗氧化性,不仅可以防止人体的衰老,还可以防止体内物质转变成脂肪,避免脂肪堆积在体内,在一定程度上可以达到减肥的目的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/13 收听(44858)
减肥可以吃芒果。芒果有升糖作用,关键是用芒果在减肥食谱中替换同样热量的饮食,以控制每日摄入如总热量。但是芒果吃多,会使摄入的热量整体升高。如果总热量不变,加上芒果等含有能...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/11/24 播放(75336)
"减肥期间可以吃芒果,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。芒果是属于新...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/01 收听(16338)
减肥可以吃少量芒果,一般是每天不超过60g,因为过量食用可能会导致身体糖分升高,糖分比较多,如果是身体没有经过代谢和消耗可以转化为脂肪之类的物质,所以还是适量食用比较好。再就是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/27 收听(72580)
减肥期间可以适量吃芒果,不要吃太多,芒果味道甜,含糖量高,是一种生活在光热充足的热带水果,芒果味道好,含有大量的糖类以及含有蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等成分,营养价值很...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/05 收听(82146)
"芒果是容易导致过敏的食物,过敏体质的人最好不要把芒果和菠萝、海鲜等容易导致过敏的食物放在一起食用,否则不仅容易引发过敏,而且不好分辨过敏原。芒果中富含胡萝卜素,胡萝卜素在体内...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/11 收听(60022)
在减肥的时候什么东西可以吃,什么东西不可以吃,强调均衡营养。如果想减肥,能量摄入一定要低于能量消耗,才能够减重,所有的水果,包括芒果,可以吃,但是不要吃太多。任何东西过多...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/06 播放(93202)
"减肥期间可以适度食用芒果,首先,芒果的热量适中且含有大量的膳食纤维,适度食用芒果会使人产生饱腹感,从而减少其他食物摄入,不会出现因热量超标而导致的发胖。其次,芒果中含有大量的...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/05/18 收听(78452)
"减肥期间完全可以吃芒果,但是一定要注意控制量,要少吃。虽然芒果属于低热量的食物,并且含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分,但是它的含糖量也很高,如果长期大量摄入很容易造成身体糖...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/10/29 收听(76442)
吃芒果一般情况下没有太多忌口,和一般的食物都能够一起吃。但是对于一些特殊的人群,在吃芒果时,就要适当地控制一些食物不能够一起吃,比如对于有胃炎、胃溃疡的人,可能就不能够在...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放(43430)
"吃中药不建议吃芒果,因为芒果对身体会有很多反应而影响中药的药效。具体来说,芒果含有大量的糖分,对吃中药的患者容易使血糖升高,对糖尿病患者更不适合应用。还有哮喘过敏的患者平时非...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/24 收听(75020)
吃完芒果通常不建议吃感冒药,因为芒果中含有大量的组胺成分,可以使中性粒细胞脱颗粒,释放出致敏物质和炎症反应的炎症介质。例如白介素-2、白介素-4、白三烯等炎症介质,都是因服用芒...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(94796)
"子宫肌瘤是一个妇科良性肿瘤,而且是激素依赖性肿瘤,有赖于雌性激素进行生长。芒果是热带果王,果肉比较细腻,很多人都喜欢吃,芒果有止咳、润肠胃、防止高血压的作用,不含有植物性雌激...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/12 收听(19052)
糖尿病可以吃芒果,但是要注意首先要在血糖比较平稳的情况下,例如空腹血糖降到7mmol/L以下,餐后2小时血糖降到10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下,这种情况...
张慧│深圳市罗湖区人民医院
2023/02/16 播放(58756)
糖尿病人能不能吃一种食物,主要是看这种食物的血糖负荷高不高。血糖负荷主要是由两方面组成,一个是血糖生成指数,指食物里面含有的碳水化合物升高血糖的能力,所以它是固定属性;另...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2023/11/13 播放(59492)