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"腰椎间盘突出症患者需要知道正确的坐姿，在一定程度上可以延缓疾病的进展，具体注意事项如下：1、避免长时间坐着和站着，建议每40分钟左右换一次姿势。例如坐姿变为站立姿势、站立姿势...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/04/01 收听(32494)
01:51
因为腰椎的应力受到体位的影响非常大。多数情况下，在坐、站、走和平卧这四种姿势，以坐位的时候腰椎承受的负荷是最大的。而椎间盘突出的病人在腰椎负荷减轻的情况下，突出是变小的，...
张凤山│北京大学第三医院
2023/04/21 播放（55846）
"腰椎间盘突出能坐着，但不鼓励长期久坐，特别是俯身前倾久坐。因为腰椎间盘突出坐位时受压比较大，脊柱承受体重和向前突出的压力对髓核、神经根挤压程度最为严重，一般腰背部承受的挤压和...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/03 收听(38292)
01:45
腰椎间盘突出的患者在站着时比坐着时腰椎间盘的压力要小些，其实腰椎间盘突出在站、坐和卧的三种姿势里，躺着是最好的姿势。因为躺着时椎间盘压力最小，这时候椎间盘能够得到充分的休...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/12/19 播放（56454）
"患有腰椎间盘突出时站着比坐着更好，站着时腰椎间盘只受到100%的身体重力压迫，所受重力相对较小。但是坐着时所受的压力相对较大，坐着时，即使是较为标准的坐姿，腰椎间盘所受的压力...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/14 收听(52152)
"只要是腰椎间盘突出，坐着和站着对于疾病的恢复都没有太大的帮助，因为不管是哪一种动作，时间长了整个脊柱后面的肌肉都处在长时间紧张的状况下，容易形成肌肉的劳累劳损。在这种状况下，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/31 收听(93336)
"腰椎间盘突出的患者，既不适合长时间坐着的姿势，也不适合长时间站着的姿势，这两种姿势对于病情的恢复都没有任何帮助。通常腰椎间盘突出的患者很可能伴有腰肌劳损，如果长时间保持站立或...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(20044)
腰椎间盘突出坐着疼是因为坐着，特别是俯身前倾的坐着，引起腰椎的压力最大，从而使腰肌紧张造成疼痛，同时这种姿势因为腰椎受的压力大，也可以造成髓核进一步突出压迫神经根造成疼痛。针对...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/12 收听(74090)
"如果存在腰椎间盘突出，最建议的休息方式就是平躺。站着的时候腰椎间盘仍旧会受到重力的负荷，而坐着的时候腰椎间盘受到的负荷比站着的时候要高很多，所以如果有腰椎间盘突出，一定要避免...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/02 收听(63076)
"腰椎间盘突出发作时可以坐下，但不能长时间坐，主要因为长时间坐腰椎受到的力量比站立的力量大。因此，可以站立时尽量不要坐，即使坐着也要保持正确的姿势，这样可以避免腰椎损伤。腰椎间...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/16 收听(34310)
"腰椎间盘突出经过系统的和恰当的治疗是可以临床痊愈的。如果腰椎间盘突出比较轻，那么完全可以通过严格的保守治疗而得到临床治愈。保守治疗是指在急性发作期的时候严格地平躺硬板床，腰椎...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/15 收听(30774)
01:36
腰椎间盘突出通过多种方式治疗，可以治好。多数患者可能会出现腰椎间盘突出，部分患者出现疾病后心情较急躁，可能反复询问医生腰椎间盘突出能否治好，治疗腰椎间盘有多种方法，具体如...
镐英杰│郑州大学第一附属医院
2023/02/28 播放（52904）
01:31
腰椎间盘突出的定义，腰椎间盘突出主要是腰椎间盘的髓核突出，压迫了神经引起的腰腿痛的症状。有很多类型，有膨隆型，突出型，脱垂游离型。突出程度比较轻的腰椎间盘突出，经过卧床休...
邓仁椿│惠州市中医医院
2023/04/03 播放（91842）
02:06
腰椎间盘突出症经过规范治疗，完全可以达到临床缓解，即腰部不疼痛，坐骨神经没有疼痛，一切麻木症状缓解消失，如正常人一样工作生活。前提是必须早期诊断，腰椎间盘突出症发生以后，...
郭会卿│河南省中医院
2023/02/09 播放（77712）
01:48
腰椎间盘突出是老百姓的讲法，医生的讲法叫腰椎间盘突出症，突出一个症字。腰椎间盘突出，比如进行CT、做磁共振检查，是影像学的描述，椎间盘突出并不一定会引起症状。腰椎间盘突出...
陈晓东│深圳市罗湖区人民医院
2023/07/26 播放（51572）
"怀孕期间的女性不建议久坐，对于胎儿发育没有太大好处。因为人在久坐的情况下，容易引起下肢血液不顺畅，在没有怀孕的情况都是不建议久坐的，如果是怀孕之后，本身身体的血液循环就会受到...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/09/10 收听(36282)
01:38
腰椎间盘突出症通过保守治疗，积极调整生活方式，纠正不良的用腰习惯，大多数轻症患者可明显缓解症状，达到临床治愈；少数保守治疗无效的患者可通过外科手术切除病灶，进行有效的神经...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/05/18 播放（95476）
01:57
临床上通常称无痛不为病，即将突出的腰椎间盘、有症状的椎间盘，经过治疗，使其表现为无症状的椎间盘，称为疾病的治愈。如腰部的肌肉力量不够，长时间活动的过程中椎间盘受到较大的应...
陈伟标│广东省第二人民医院
2023/05/25 播放（52952）
02:01
椎间盘突出随着年龄的增长在退变。椎间盘突出与椎间盘突出症是两个不同的概念。如果有突出但是没有压迫症状，或者没有相应的神经受损的表现，就不叫突出症。如果椎间盘突出，贴膏药、...
王必胜│河南省直第三人民医院
2023/12/01 播放（80750）
02:04
腰椎间盘突出是临床中常见的疾病，发病人群范围比较广，包括年轻患者和老年患者，如果不治疗，一般不会痊愈。腰椎间盘突出是由各种原因如外伤、退行性改变等，导致椎间盘组织发生变性...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/11/09 播放（96360）
