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"备孕期间可以适当运动，运动对身体有好处，具体如下几点：第一、适当运动能够增加身体的抵抗力，促进血液循环，同时还有利于卵泡的增长和破裂，可以进行慢跑、瑜伽、普拉提或打球等，这些...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/19 收听(58462)
02:28
备孕后当然可以同房，可能很多女性会认为目前是在备孕期间，还没有完成相应的孕前的检查，不知道是否有特殊的疾病，一旦发生了意外妊娠，是否会对宝宝不好，是否会对身体造成很严重的...
程娇影│中日友好医院
2023/07/21 播放（26442）
02:07
备孕期间最好不要每天同房。在排卵期之前建议3-5天不同房，以提高精子质量，排卵期内最好是隔一天同房1次。每天都同房，对于精子质量有影响，受孕的几率反而不如隔天同房。此外，...
智明春│北京医院
2023/07/13 播放（47095）
01:47
同房又可称为同床，备孕以后可以同床，但是同床次数应该减少，因为如果同床次数太多，可能会影响到精子的质量，所以在备孕期间同床可以，但是不能过度的同床，也就是不能过频发生性生...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/12 播放（79258）
"在备孕期间可以适当的进行体育锻炼，通过锻炼可以增强体质，提高卵子和精子的质量，对提高受孕概率是有帮助的。备孕期间可以跑步或者去健身房健身，只要运动的强度不要过大，不要过于激烈...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/05 收听(31756)
"备孕期间可以运动，运动并不会导致胎儿的流产或者对胚胎有影响。女性怀孕后体内的孕激素水平会增高，它是一种安胎的激素，能够抑制子宫肌肉的收缩，从而使孕囊在子宫里正常的发育，所以外...
乐华│扬州市妇幼保健院
2023/10/06 收听(18914)
"在备孕期间可以进行运动，运动可以增加自身抵抗力，有助于卵泡增长、破裂，也可以达到促进精子和卵子结合的目的，有助于受孕。在进行同房后的一段时间内，一定要注意运动的方式和运动时...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/03/15 收听(63548)
"如果计划怀孕的夫妻，首先要进行孕前的检查，如果检查没有异常，就可以在排卵期进行适当同房。对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14日左右，在排卵前后的4-5天...
葛静│北部战区总医院
2023/04/12 收听(27856)
01:33
备孕期同房后要注意以下几点：
1、为了提高精子质量，性生活要有所节制，把握排卵期。同房后不可立即起床清洗外阴，可适当的将臀部垫高，防止精液流出体外，最好半小时以后...
唐菊香│银川市妇幼保健院
2023/04/15 播放（56534）
"备孕期间最好是在女性排卵期间同房，月经规律的情况下，月经周期二十八天，排卵期就是下次月经来潮的第十四天，这样的受孕率也会比较高。如果对于月经周期不规律的女性，可以一周两次同房...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/04 收听(80830)
"备孕期间同房，要注意以下问题：1、同房的时候，尤其要注意双方的生殖器卫生，比如在同房之前一定做清洗。如果有包皮过长，建议把包皮翻上去，将包皮垢彻底清洗干净，这样才能避免造成女...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/18 收听(12358)
02:49
备孕期间同房应注意以下几个方面： 1、有节制的性生活：合适的性生活频率能够提高精子质量、妊娠成功率、受精卵质量。所以节制的性生活是保证健康，使身体达到最佳状态...
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（86682）
01:55
建议女性备孕同房的当天或当晚可以采取臀高位，有利于精子在体内存留以及进入宫腔，从而能够正常受精。受精卵着床较重要的条件是计划性备孕，同房之后要注意减少外源性药物或毒物的接...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/12/21 播放（51560）
01:42
备孕的意思是准备怀孕，且备孕期间可进行性生活(同房)。备孕指患者已经做好怀孕准备，没有进行药物治疗，或没有进行对胎儿发育有害的检查和治疗，排除身体微生态环境以及各方面脏器...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/12/29 播放（36064）
备孕期在同房前双方需清洗外阴，保证局部的清洁、干净然后同房。同房后不需要进行清洗，因同房后清洗阴道内的精液容易排出不利于受孕，同房后需要静卧半小时左右，有利于精子上行到宫腔内，...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/21 收听(59532)
"如果为了增加受孕的几率，建议同房以后要将下体抬高，也就是把臀部垫高，尽量让精液流经过阴道、宫颈流进子宫里，增加受孕的机会。但是，精子本身是可以活动的小蝌蚪，可以自己通过游动游...
张玫│中国人民解放军第463医院
2023/07/13 收听(80606)
01:53
在怀孕着床以后，通常不建议同房，具体如下： 1、孕早期：在早孕期同房，有可能会增加出现流产的可能性。在胚胎着床的早期，整个胚胎比较脆弱，同房可能会导致出血，在...
黄帅│北京医院
2023/08/30 播放（82756）
"如果备孕，同房后就不要跑步了，如果跑步，需要间隔一段时间，这样可以从心理上和生理上达到两全的办法，所以在备孕期间要建立健康的生活方式，避免疲劳、熬夜，禁忌烟、酒、毒品以及茶叶...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/02/04 收听(74326)
女性在备孕期间，可以随机安排同房，但不需要采取任何的避孕措施，而且在同房后不需要清洗外阴，顺其自然即可。如果这时有明显的分泌物排出，可以用纸巾将分泌物擦洗干净。但如果确实觉得有...
王一清│成都市第一人民医院
2023/03/14 收听(30116)
"备孕期间最好避免一天同房两次，这样会影响精子质量。建议养精蓄锐，为了受精卵质量好，备孕前禁欲一周，排卵期间可以隔日同房一次。一天同房两次，时间长久容易疲劳，精子质量不好，孕期...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/06/13 收听(77974)
