骨折之后和其他患病的情况一样，要调整好心情，心情的好坏对疾病的恢复影响很大。有的人在生病或骨折之后会出现情绪低落，这种情况会出现消化不良、食欲不振等情况，会导致营养不良，严重影响骨折后的愈合。
因为骨折以后要加强营养，要多食高钙、优质蛋白的食品，促进骨折的修复。如果心情不好做运动，而且可以交友，网上聊天等都调整心情。患者应该放宽心态，因为目前医疗技术非常高，在骨折之后通过正规治疗不会留下后遗症，所以要放松心态，丢弃包袱，面对未来。
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心情不好时，第一、需要寻找心情不好的原因，不能任其发展下去。第二、做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。第三、记录自己...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/21 收听(90286)
"心情不好或者情绪不佳、情绪低落，一方面与精神心理因素有关，如容易受环境因素的影响，需要排除某些精神心理疾病，如抑郁性神经症或者抑郁症等。另一方面可能与躯体因素有关，如各种躯体...
解昌国│泰安市第二人民医院
2023/06/09 收听(414)
"心情不好，在临床上的调节可以采用认知行为疗法。首先当情绪不好，比较伤心、难过的时候，此时自我询问当时心里在想什么，或者是脑海中呈现了什么样的语言、场景或者是图片、视频等内容，...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/10/22 收听(13458)
月经是指有规律性的周期性的子宫出血，是女性生殖功能成熟的外在标志之一。女性从青春期开始，下丘脑-垂体-卵巢轴在大脑皮质控制下，通过反馈机制而保持性激素的动态平衡，育龄期女性生殖...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/10/24 收听(95770)
02:07
胸两边不一样大，主要是乳房发育不对称，很常见。根据患者意愿，一般都希望女性胸部稍大一点，所以通常要把小的一侧变大。主要是两种，一个是假体隆胸，另一个是自体脂肪注射隆胸，都...
周常青│北京大学第一医院
2023/01/15 播放（55338）
"调整高低肩有很多种办法，建议针对出现高低肩的原因对症矫正。部分人是由于脊柱侧弯而引发的高低肩症状，如果是还未成年的青少年或者儿童，可以考虑通过矫形的支具使得高低肩逐渐矫正。但...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/04 收听(65894)
"失眠要通过一种综合的方法来调整，首先要调整生活习惯、睡眠习惯和饮食习惯，白天尽量不要睡觉，要做适当的运动，睡眠前四个小时不要做剧烈运动，不要喝浓茶、咖啡，不要吃兴奋的、刺激的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/26 收听(42212)
"正常人的心率是60-100次\/分，在此范围之内都不需要特殊的调整，都属于常规心律。但是如果患者的心率过快，可以在查明心率过快原因的前提下进行调整心率，如果心率过快属于生理性...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/28 收听(10376)
"失眠是一种身心疾病，主要是由于情志、饮食、生活、工作等原因引起的，所以调整失眠要从这几方面入手。首先是要养成良好的生活习惯，晚上睡觉之前一定要避免剧烈的运动，不要喝茶、喝咖啡...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/01/21 收听(39036)
01:57
通常不靠心电图诊断心肌缺血，心肌缺血是由于给心肌供应的血管狭窄造成，所以就为冠心病心肌缺血，需针对冠心病进行治疗。冠心病是给心脏供血的血管狭窄，需让血管不再狭窄，或至少不...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2023/07/22 播放（80236）
"调整血压主要是采用非药物治疗方法和药物治疗方法进行调节，大多数的患者需要同时给予两种方法。非药物治疗方法是通过治疗性生活方式的调控，包括控制体重在正常范围，增加运动，减少钠盐...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/05/07 收听(57958)
"可以通过以下几种方式调整驼背：1、纠正坐姿、走姿，引起驼背最可能的原因是坐姿和走路姿势不正确，坐的时候需要挺直背部，使背部肌肉绷紧，头不可离桌面太近，微微低头即可，而且还需要...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/20 收听(78180)
"有低血糖症状出现时可立即食用巧克力、香蕉、点心等含糖量高的食物，可暂时缓解低血糖的症状及带来的危害。低血糖被发现之后，除了给予升高血糖的对症支持治疗，还要去积极找寻引起低血糖...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(78770)
"临床中出现高低肩，最常见的原因就是特发性青少年脊柱侧弯。对于这种情况，通常见于13-18岁之间的青少年，因为长时间姿势不当，或者是先天发育性异常，导致脊柱侧弯，进而出现两边肩...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/05/18 收听(15310)
02:01
如果出现失眠，应该进行调整，首先是对因和对症的治疗综合治疗，然后进行生活习惯、环境等方面的调整，调整以后可以达到满意的疗效。引起失眠的原因较多，比如疲劳过度、用脑过度、心...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/30 播放（58612）
植物神经功能紊乱是比较常见的临床疾病，属于一种功能性的疾病。病人大多有一些不良的生活饮食习惯，长期的熬夜、劳累、工作压力比较大或者心理方面有特殊的事情，都可以造成植物神经功能紊...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/10/15 收听(22256)
"更年期的调理主要是通过健康的生活方式和使用安全的一些药物，更年期是由于女性脑功能减退，雌激素分泌非常的少，短时间的雌激素缺乏会带来潮热、多汗、情绪的波动，甚至容易烦躁、抑郁、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/02 收听(22592)
冠心病是引起心肌缺血最主要的原因，临床上的心肌缺血绝大多数是因为冠心病所引起。冠心病心肌缺血的患者，在平时首先要积极的进行生活方式的调整，饮食上要清淡，不要吃辛辣、油腻和不消化...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/02/28 收听(98146)
"人体的生物钟是白天到晚上的24小时循环节律，与光照和习惯有密切关系，经常上夜班、熬夜会打破人体正常的昼夜节律。正常情况下，昼夜光照通过视知觉传给人体的生物钟，生物钟因此调整各...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/23 收听(61932)
