什么时候添加辅食最好

2023-11-12 21:37

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孩子在6个月之内是纯乳类的喂养,随着年龄增大,孩子的咀嚼功能、吞咽能力以及消化功能的完善,一般在6个月左右开始添加辅食。
最早的辅食添加是以泥状食物为主,像菜泥、水果泥、配方的米粉,一般给孩子一天只添加一次,其余还是以奶类为主。在孩子进一步长大以后牙齿萌出、吞咽能力的增强,在7-8个月左右时添加末状的食物。这时可以有一些菜沫、肉沫、蛋类、鱼类,那么还有一些像软的粥类都可以给孩子适当的添加。等到8-9个月可以适当增加碎食物,像碎肉、碎菜,可以吃软的粥类或者米饭,软饭。
建议家长添加辅食一定要遵循一个规律,就是从少到多,从细到粗,从软到硬,一定不要过于急燥,一次添加过多可能会造成孩子的消化、吸收能力接受不了。也不要过于延迟,可能会影响孩子的正常生长发育,要根据自身发展规律科学的添加。

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