普洱茶茶性温和，有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等多种功效。普洱茶茶性温和，在适宜的浓度下饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。
黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，所以长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
有研究证明饮用普洱茶能使胆固醇和甘油三酯减少，所以长期饮用普洱茶，对肥胖也有一定的治疗作用。
饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化的患者有一定的好处。
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普洱茶的功效有清胃热、提神醒脑等。普洱茶产地在云贵地带，有生茶跟熟茶的区别，生茶就是原来的原树叶，经过包装之后、杀青之后的茶；熟茶是生茶经过发酵之后制成的。 ...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/16 播放（29365）
"普洱茶有生津止渴、降脂减肥的功效。过度发汗比如汗蒸，会导致口燥咽干，唇燥而裂，皮肤干枯，小便短少，大便干结等津液损伤的疾病。普洱茶有生津止渴的功效，可以配伍芦根、麦冬同用，以...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/18 收听(54928)
普洱茶有降脂、减肥、降压、抗动脉血管硬化的功效；它能抗疲劳，具有防癌、抗癌的功能，能养胃护胃；具有抗衰老的功效，普洱茶可以杀菌，健牙护齿。普洱茶还能促进消化吸收，能促进脂肪的吸...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/10 收听(34494)
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普洱茶具有多种功效，具体如下：
1、降血脂、减肥、降压、抗动脉硬化，长期用普洱茶可以使胆固醇和甘油三酯有所减少，治疗肥胖症，也可使血管舒张、血压下降、心率减慢，增...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/06/18 播放（62392）
普洱茶具有防癌、抗癌、抗衰老、护胃、养胃、降脂、减肥、降压、抗动脉粥样硬化、健康牙齿、清热消暑、解毒祛痰、祛风解表，生津止渴等功效。经常食用普洱茶因为它性温，对于身体脾胃虚弱，...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/22 收听(476)
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普洱茶的茶性温和、耐贮藏，适合烹煮和直接饮用。普洱茶内含有多种营养成分，包括多种氨基酸、茶多酚、茶碱及皂甙类、黄酮类物质。普洱茶对机体的功效是多方面的： 1、...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/02/23 播放（60420）
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普洱茶具有降血脂、益胃、促进消化、醒酒解毒的功效。具体如下： 1、临床上普洱茶用于减肥降脂，长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的；
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/02/11 播放（63010）
"普洱茶是日常生活中经常用到的茶叶，它具有的功效是清热、消暑、解毒、消食、利水、通便、祛痰，对于止咳生津、益气等等都具有非常良好的功效。日常生活中通过每天喝普洱茶，对于改善胃肠...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/16 收听(50912)
"普洱茶是一种发酵茶，它的功效和作用如下：一、降脂减肥，经验表明长期饮用普洱茶有很好的降脂减肥效果，不论是生茶还是普洱熟茶，均能引起血管舒张、心率减慢等对人体有利的生理反应，有...
疏欣杨│中日友好医院
2023/06/03 收听(35630)
水煮苦瓜有清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈的作用。苦瓜味苦，性寒，归脾、胃、心肝经，能清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目。对于痢疾、疖肿、中暑、发热、痱子、...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/11/20 收听(84608)
香蕉是一种比较常见的水果，含有丰富的果胶，有一定的润肠作用。水煮香蕉能够促进排便，对于便秘有一定的调理效果。如果是便秘的人，适量吃水煮香蕉可以缓解便秘症状。不过如果有便秘，不仅...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/14 收听(88076)
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熟普洱茶本身具有温胃、养胃、健胃的作用。首先是助消化，所以第一大作用就是增进食欲、促进消食，适用于胃寒、胃不舒服，对于温胃养胃和消化不良的治疗效果非常好。 除...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2023/11/23 播放（68234）
适当吃水煮土豆有着一定的增补体力的功效，因为水煮土豆当中含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此适当吃水煮土豆补充碳水化合物，在增补体力、缓解疲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/09 收听(50994)
"茉莉普洱茶的功效首先能够降血脂，因为茉莉和普洱茶中的有效成分都能够分解脂肪，减少人体内脂肪的蓄积，起到降血脂的作用。进而能够延缓动脉硬化的发生，对于预防心脑血管疾病，调控血压...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/01 收听(97536)
普洱茶加枸杞可以有以下几方面的功效：第一、护眼、明目，枸杞普洱茶富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷等眼睛需要的营养元素。其中胡萝卜素在酶的作用下，能转换成维...
疏欣杨│中日友好医院
2023/02/20 收听(89518)
普洱茶有着一定的下火的功效，因为普洱茶当中富含有一定的膳食纤维，能够很好的清除肠道内的燥热、促进肠道的蠕动。因此，对于一些肠燥所引起来的上火，引起的口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 收听(72386)
"水煮白萝卜的功效如下：1、能够消食下气，对于消化不良、食积胀满、反酸、恶心、呕吐的人，适当食用水煮白萝卜有很好的消食下气的功效；2、能够解渴利尿，对于津伤所导致的口渴、口干、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/28 收听(66044)
清水煮丝瓜营养丰富，有清热凉血解毒、通经活络、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C，还有皂苷、木糖胶等多种营养成分，有着抗氧化、...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2023/05/20 收听(81126)
水煮黄豆的功效：1、能够预防骨质疏松，因为水煮黄豆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率比较高，适当的吃水煮黄豆在预防骨质疏松方面的作用非常明显。2、能够增加肌肉的含量、预...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/19 收听(74354)
