痛经能不能吃花甲

2023-03-12 01:38

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痛经可以食用花甲,但建议少吃。主要因其性寒,大多需要加入辛辣佐料,可能会引起胃肠道不适,所以建议少吃。经期饮食宜清淡易消化,忌食生冷、辛辣刺激性食物,比如冷饮、冷藏的水果、辣椒等。以免引起经血增多,经期延长,痛经等不适。同时,经期还需要注意卫生,保持外阴清洁,每天清水清洗外阴,不要坐浴、盆浴,禁忌性生活,防止引起内膜炎、盆腔炎等。注意休息,不宜剧烈运动及从事重体力活动,可以适当活动比如散步。如平时有轻微痛经症状,还需要注意保暖,喝温开水或是红糖水,有助于缓解疼痛症状。痛经严重影响日常生活,还可以在医生指导下服用止痛药物。

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