怀孕能不能吃花甲

2023-11-22 05:20

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怀孕期间是可以适量吃花甲的。花甲也叫文蛤或者蛤蜊,是重要的食用贝类之一。花甲味甘、咸,性微寒,其肉质鲜美,营养丰富,而且具有很高的食疗、药用价值。花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,具有亮发、润肤、抵寒的作用。花甲中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太,这些物质能够抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇,使胆固醇降低,功效比常用的降胆固醇的药物还要强。花甲不仅有药用价值,营养价值也很高,花甲中富含钙、镁、锌、铁等多种微量元素,能够给孕妈妈和胎儿补充营养。

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