怀孕能不能吃菠萝

2023-11-14 23:31 收听:68650

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菠萝含有丰富的有机酸、钾、膳食纤维,孕妇食用可以帮助消化、生津止渴、润肠通便。因此,孕期各个时候都可以适当进食菠萝。
但是要注意,菠萝中含有菠萝蛋白酶,可以刺激胃肠道,引起过敏反应,如出现口周麻木、恶心、呕吐,严重的可能导致过敏性休克或者昏迷。因此,在食用菠萝时,一定要注意过敏反应发生。
预防过敏,需去掉菠萝皮,切成小块放入淡盐水中,浸泡一段时间再食用,这样可以减少菠萝过敏反应发生。如果孕妇合并糖尿病、血糖控制不佳,菠萝的糖分非常高,升糖指数也非常高,不建议食用菠萝。

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