孕期可以吃花甲，但不宜吃得过多，而且要注意饮食卫生。花甲含有丰富的蛋白质，而且很容易吸收，也含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿的生长发育有利，所以孕期可以吃花甲。但是花甲属于凉性食物，不宜多吃，吃多了会造成胃肠不适，甚至引起腹泻。
有时凉性食物会引起宫缩，严重者甚至会增加流产、早产等风险。所以，孕期不宜多吃花甲，吃花甲也要注意饮食卫生，要吃干净、新鲜的食物。