孩子有点贫血说明不是很厉害，这种情况可以食补。一般来说血红蛋白在90g/L以上是轻度贫血，食补主要是补铁，铁剂存在于各种动物性食物中，尤其是红肉，如猪肝、猪血、鸡鸭血、牛肉、羊肉、猪的瘦肉等。
红肉含有铁比较多，而且是血红蛋白体，直接被人体吸收，有利于补铁。另外，像大枣、阿胶、枸杞等也有一定的补血作用，平时可以多吃。
孩子贫血要注意寻找原因，如果是营养性的贫血要补足营养，但是要注意可能有其他的问题，比如慢性的消化道失血，需要做相关的检查，明确诊断。
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新生儿主要的营养还是来自喂养，首先推荐的喂养方式是母乳喂养。而且母乳喂养能够满足6个月以内健康新生儿所有营养素的需求，包括水分、蛋白质等，所以不需要另外去补充额外的蛋白质...
余小河│中南大学湘雅医院
2023/07/06 播放（49891）
骨折以后应该注意营养的充足和均衡，充足是指蛋白质、维生素、钙离子、微量元素、纤维素，对患者骨折的恢复以及患者自身的恢复都是非常重要的，均衡是指碳水化合物以及脂肪酸也要适度的摄入...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(26748)
营养不良补充营养：1、增加能量摄入，尤其是富含能量的谷物，比如馒头、面条、米饭、烙饼等含有大量能量，在纠正营养不良过程当中起非常重要的基础作用。2、增加优质蛋白质的摄入，比如牛...
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2023/05/02 收听(12052)
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鼓励孕妇合理搭配饮食，而并非过多依赖较多营养品和补剂。孕期所有的营养，也有其膳食指南，孕早期所有的总能量，与平时无较大差距，即要算出1天的总能量，碳水化合物即常食用的主食...
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2023/10/07 播放（81490）
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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/20 收听(50080)
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放疗由于病人体质较差，常见的营养补充如下： 1、补蛋白质：病人可以进食高蛋白食物，常见如牛肉、虾肉、鱼肉等，均可补充蛋白质； 2、补维生素：建议病...
任宏涛│西安交通大学第二附属医院
2023/07/02 播放（75408）
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早产儿需要补充的营养，主要如下： 1、乳类：早产儿出生后应保证足够乳类喂养，通常鼓励母乳喂养，如果母乳量不够，可以增加配方奶粉喂养。另外，早产儿生后体重比较低...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/09 播放（67872）
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营养不良主要是指蛋白质-能量营养不良，有以下几种补充方法： 1、能量供给：人体能量主要来自于主食，即米面类粮食，相对也较易消化，所以要保证米面类粮食的充足摄入...
蔡红琳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/14 播放（93674）
"因为在孕期胎儿的快速生长，全面需要各种各样营养元素的摄入，包括充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有充足的品种，特别多的维生素以及矿物质，比如钙、铁、磷等，还有锌等矿物质。如果...
程娇影│中日友好医院
2023/02/26 收听(35576)
"肺结核补充什么营养，一般来说肺结核的患者需要大量的营养，饮食方面要多吃高热量、高蛋白、低脂肪、高维生素的饮食，由于病人蛋白质消耗比较多，而蛋白质对于病灶的愈合，并且康复有着很...
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2023/07/15 收听(80724)
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睾丸补充营养可以食用以下几种食物： 1、动物内脏：动物内脏主要含有大量胆固醇，胆固醇在生成睾酮过程中是必须的营养成分，大量摄入胆固醇后会明显增加睾酮生成，促进...
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部分女性在孕早期出现妊娠反应，此时摄入食物品种、数量相对不足，建议根据女性饮食摄入情况补充营养，具体情况如下： 1、补充叶酸：直至怀孕12周； 2...
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2023/05/25 播放（68466）
"女性在怀孕之后不同阶段需要进行不同的营养补充。因为胎儿在不同的阶段，需要的营养成分有一定的区别，比如在怀孕十二周以前，一般需要注意补充叶酸。叶酸补充的目的是为了预防胎儿出现神...
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怀孕期间，根据孕妇的不同孕周、不同体质，需要补充的营养不同。孕妇具体补充营养的情况如下： 1、叶酸：孕早期最需要补充的营养是叶酸，叶酸对胎儿的神经系统发育，可...
陈哲│北京大学人民医院
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女性当出现外阴营养不良的时候，很容易会导致外阴干燥瘙痒、萎缩的情况发生。补充营养的方式：第一种，要注意在饮食上多吃含有维生素、矿物质及微量元素多的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，也...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
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"孕早期时基本与孕前差别不大，孕中后期因胎儿的生长发育需求，在非孕的基础上，平均每天增加200kCal的能量，蛋白质的摄入较孕前增加15-20g，200kCal也就是大约半两的...
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