孕妇可以吃南瓜苗吗

2023-06-20 11:59

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孕妇当然是可以吃南瓜苗的,由于南瓜苗中具有比较丰富的膳食纤维,在肠道内能够吸食一定的水分,保持大便的通畅,而且还能够促进胃肠的蠕动。对于孕妇由于孕激素水平的升高而导致的肠道蠕动的减慢,以及容易胃肠胀气,都会有比较好的效果。南瓜苗还会有一些清肺祛热的功效,对怀孕期间出现的轻微咳嗽或者扁桃体发炎,以及其它便秘的情况都能够起到一点效果。
南瓜苗性比较微寒,可入肝经,因此对于轻度的高血压可能也会有一定的疗效,因此孕妇可以少量的食用南瓜苗,但是也需要注意为了保证孕妇的营养均衡,应该广泛的摄入多种食材,不但要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物的充分的营养吸收,还应该保证适当的维生素、微量元素以及矿物质的吸收。

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