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女性月经期可以吃的水果有很多，避免凉性的水果就可以了，少吃西瓜、香蕉、柿子、芒果、猕猴桃、梨等凉性水果，多吃容易经血不畅、痛经，特别是冬季，天气凉，建议烫热之后再食用。可以选择...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/02/17 收听(73468)
"现代医学对于经期的饮食保健没有特别的食物禁忌，推荐的是食材新鲜、营养物质含量丰富、可口、增进食欲的，强调的是全面均衡的营养供给，建议全方位的、多元性的营养补充。对于水果而言，...
王少为│北京医院
2023/01/31 收听(73268)
02:14
女性应该多吃富含有维生素C和维生素E的水果对皮肤较好，有利于皮肤的滋润和美白，例如苹果、柚子、葡萄、猕猴桃、黄瓜、石榴、西红柿，可以起到美容、养颜、抗衰老的作用，维生素C...
汪晨│中日友好医院
2023/04/17 播放（84166）
"月经是女性特殊的生理阶段，这时会伴随的全身血液的丢失，因为阴道出血，尤其月经过多的人。每次月经都会使血液的主要成分，比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等重要元素的丢失，因此补血非常...
赵芳│北京积水潭医院
2023/02/21 收听(62836)
01:59
女人头晕可以吃以下水果： 1、红枣：如果由于缺铁性贫血导致，建议多进食红枣等； 2、橘子：柑橘类食物对缓解女人的焦躁、沮丧均有明显效果，同时可缓解...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/19 播放（82632）
"在月经期间，女性不宜吃偏冷的水果，会造成血液流通不顺畅，寒邪侵入人体，比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等等。尤其是西瓜、香蕉、柿子...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/08 收听(35690)
"女性在月经期，如果身体没有任何不舒服可以吃各种水果，比如苹果、梨、桃、橘子、葡萄等等。但是是不是每个人都可以在经期食用这些水果？因人而异。女性在月经期由于子宫内膜的剥脱，形成...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/18 收听(25978)
"女人在来月经的时候，不可以吃性质偏于寒凉的水果，这些水果主要包括桑葚、西瓜、甜瓜、黄瓜、山竹、杨桃等，而且尽量避免吃一些才从冰箱里拿出来的水果，这些冰镇或者冰冻的水果。如果吃...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/10 收听(22008)
经期对各种新鲜当季水果都可适当使用，只要不吃凉和冰镇的就可。像新鲜香蕉富含钾，可调节月经来血期间烦躁不安情绪。桃子、草莓、橙子等富含维生素和水分，可提高身体免疫力，缓解经期下腹...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/05/04 收听(97026)
"经期女人最好吃温性水果，比如桃子、猕猴桃、火龙果、橙子、苹果等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃从冰箱里拿出的水果，以免着凉引起痛经。月经期最好注意不要吃辛辣刺激的食物，最好...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/05/25 收听(11156)
凡是具有补益气血作用的腧穴，其实都对面部的色泽产生一定的助力作用，要说美容的范畴比较宽，比如有的人要去黑眼圈，有的人要去眼袋，有的人要去黄褐斑，有的人要除皱，有的人要去除青春痘...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/17 收听(84948)
"女人美容养颜粥在临床上比较常见，可以自行的进行熬制，比较常见的有红枣粥，还有萝卜鸡丝粥、猪肝粥，还有红薯莲子粥、香菇鱼片粥、阿胶粥、菠菜粥，还有山楂消脂粥等，这些食材都可以通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/26 收听(75182)
"女性在月经期的时候，虽然是正常的生理现象，但是由于雌孕激素的下降，会使机体抵抗力下降，所以会导致在月经期的时候出现疲劳感，并且有人月经量多的时候会造成贫血的状态，所以在月经期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/21 收听(15784)
"食物对于子宫和卵巢所产生的作用都是间接的，没有任何一种水果可以直接作用于子宫和卵巢，对子宫和卵巢产生有益的作用。理论上各种新鲜的水果中都含有比较丰富的维生素C、维生素B族和矿...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/03 收听(22742)
"女人肾不好可以吃的食物和水果是有以下几种：1、清淡饮食，包括新鲜的蔬菜，优质低蛋白饮食，以食用动物蛋白为主，因为必需氨基酸含量较高，营养价值较大，容易吸收，如鸡蛋、牛奶和瘦肉...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/02/26 收听(34556)
01:31
肝火旺盛，湿气重，大多数市场上的应季水果都可以吃。肝火偏旺实际上是上部的热证、实证。脾胃湿气重，实际上是脾胃虚、运化功能不好，是下面的虚证，这就是典型的上热下寒证型。这一...
杨海芳│山西省中医院
2023/06/23 播放（77440）
女性平常可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、葡萄、木瓜、猕猴桃、樱桃、红枣、苹果等，可以促进人体的新陈代谢，淡化皮肤的色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/25 收听(11496)
01:56
纹眉是明确的医疗美容项目，纹绣类，如纹眉、纹眼线、纹唇(漂唇)都是破皮操作，需要用特制的刀片，将皮肤表皮和部分真皮划开，划开后将染料浸到患者伤口上，形成眉形。
李永林│郑州市第一人民医院
2023/11/20 播放（85108）
01:41
美容养颜的食物有以下几种： 1、阿胶：阿胶来自于动物蛋白，有很好的养血和补血作用，对于面色萎黄、气血亏虚或者贫血的患者，食用阿胶可快速补血，补充血红蛋白。但不...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/03/06 播放（94638）
