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100g鸡胸肉当中大约含有20g左右的蛋白质，含量比较丰富。鸡胸肉当中蛋白质的含量不但丰富，而且吸收率也比较高。适当吃鸡胸肉为机体补充优质蛋白质，能够为体内众多免疫物质形...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（35648）
01:40
一般情况下，晚餐吃鸡胸肉不会发胖，有利于减肥。但是要结合是只吃了鸡胸肉，还是吃了其他的东西，鸡胸肉只是零食，其它食物会导致发胖，而不是鸡胸肉所产生的作用。现在有一种市面上...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/11/30 播放（92032）
01:45
晚上食用鸡胸肉会不会发胖，要具体问题具体分析，常见分析如下： 1、如果在晚上食用适量的鸡胸肉，并不会引起过多的能量摄入，对于维持身体整体的能量负平衡，以及促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（77250）
"鸡胸肉并没有减肥的功能，鸡胸肉属于瘦肉类的食物，成分当中含有的热量比较高，在减肥期间也不太适合食用，不要相信瘦肉或者鱼类食物减肥的谣言。原则上只要是肉类食物，都能够很快的增加...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/01 收听(73574)
"鸡胸肉中的脂肪和碳水化合物含量很低，脂肪和碳水化合物是热量的主要来源，所以鸡胸肉的热量是所有肉类中热量最低的。鸡胸肉的蛋白质含量高，是理想的蛋白质补充剂，鸡胸肉还可以增强饱腹...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/05/28 收听(56950)
"吃鸡胸肉是不可以减肥的，首先，虽然鸡胸肉相对于其他肉类食物热量较低，但是属于一种含较高热量的食物。减肥期间食用鸡胸肉会导致人体内热量逐渐堆积，从而使人体发胖。其次，鸡胸肉含有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/30 收听(70004)
糖尿病患者可以吃鸡胸肉，鸡胸肉当中含有优质的动物蛋白，特别适用于糖尿病合并蛋白水平偏低的患者，适当的吃鸡胸肉可以快速补充糖尿病患者体内蛋白质的缺失，有利于身体的恢复，对血糖的影...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/02/02 收听(96820)
减肥期间可以适度食用鸡胸肉，首先，鸡胸肉的热量较低，并不会导致人体内热量上升，引起人体发胖的现象出现。其次，鸡胸肉所含油脂较低，并不会使油脂进入人体使人体脂肪上升导致肥胖。此外...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/28 收听(49144)
"吃鸡胸肉不能直接带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入热量长期大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。鸡胸肉含脂肪非常少，属于白肉，当中含有优质蛋白比较...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 收听(31882)
01:52
食用鸡胸肉是否导致体重增加不能一概而论。若全天摄入总能量超过消耗能量，多余能量会转化成脂肪储存导致体重增加。能量来源于三大供热营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂肪。鸡胸肉含...
李缨│首都医科大学宣武医院
2023/09/21 播放（92670）
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吃鸡胸肉有一定减肥作用，因为同质量的鸡胸肉比猪肉、牛肉、羊肉等，含有较少的卡路里，减肥的人群可以适当选择添加鸡胸肉作为辅食。患者摄入这种辅食时，能不同程度的补充蛋白质、补...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 播放（91066）
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尿酸高的人需要吃低嘌呤的饮食，在肉类里，鸡肉的嘌呤含量偏低，100g含有140mg的嘌呤。但在鸡的不同部位嘌呤含量不太一样，比如鸡胸肉，嘌呤含量相对比较高，100g里含有...
孔维萍│中日友好医院
2023/10/01 播放（72080）
鸡胸肉为动物蛋白且动物蛋白属于优质蛋白，肾炎患者可以吃食用。具体肾炎患者饮食治疗的原则为低蛋白、优质蛋白饮食，指0.6-0.8g/kg/d的优质蛋白，比如60公斤体重的患者，每...
王静│河北医科大学第一医院
2023/07/19 收听(78414)
01:52
水煮鸡胸肉是否可以起到减肥作用，一定要具体问题具体分析，因为影响减肥效果好坏的因素，跟是否吃水煮鸡胸肉没有直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（36852）
"有脂肪肝是可以吃鸡胸肉的，鸡胸肉虽然属于肉类食物，但是主要成分为蛋白质，而胆固醇和脂肪含量特别低，属于一种高营养、低脂、低热量的食物，这样的食物是适合脂肪肝患者吃的。脂肪肝的...
江雪梅│海南省人民医院
2023/01/09 收听(61524)
01:47
适量进食鸡胸肉不会发胖，而且鸡胸肉是在减重和增肌期间较好的食材选择，也是健身房或营养师较推崇的食物。因为鸡肉作为禽类肉制品的代表，禽类脂肪是皮下脂肪，大部分脂肪分布在鸡的...
袁媛│山东省立医院
2023/07/29 播放（70132）
01:53
肾炎患者可以吃鸡胸肉，但如果合并中重度肾功能不全，此时不能进食过多鸡胸肉。肾炎患者的主要饮食禁忌是低盐饮食，要求每天食盐摄入4-6g，还应进行低脂、低嘌呤饮食，如果肾功能...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/03 播放（88294）
01:47
尿酸高的患者可以食用鸡胸肉，因为一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物，可以食用适量中嘌呤含量的食物。而鸡胸肉属于中嘌呤含量的肉类，每100g鸡胸肉中的嘌呤含量在11...
刘爱华│北京医院
2023/04/21 播放（60746）
IgA肾病是可以吃鸡胸肉的，对于慢性肾脏病以及慢性肾功能不全，饮食控制尤为重要。IgA肾病肾功能正常的病人，以及到达肾功不全的时候都需要严格饮食控制。临床建议以优质蛋白为主，包...
周岩│江苏省中医院
2023/09/30 收听(70350)
"痛风不能吃鸡胸肉，鸡胸肉属于高嘌呤食物，容易引起尿酸升高，痛风发病的基础就是高尿酸血症，所以吃鸡胸肉有可能会导致痛风的病情发作。痛风是一种比较常见的风湿性疾病，发病和高尿酸血...
刘立宁│聊城市人民医院
2023/11/18 收听(50704)
