宝宝抵抗力差总生病怎么办

2018-06-05 15:30

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宝宝抵抗力差,容易生病,应该做到按时给宝宝接种疫苗。如果有条件,二类疫苗也是要接种的。特别是如果宝宝超过了6个月,及时添加流感疫苗。宝宝的饮食要均衡,1岁以内的宝宝要保证奶量,确保宝宝摄入了足够的蛋白质和钙。开始添加辅食后,随着食物种类的增加,注意菇类、蔬菜、肉类、水果的搭配,保证宝宝摄入足够的水分,保证旺盛的新陈代谢,减少毒素堆积在体内,降低生病的机会。从宝宝几个月开始培养喝白开水的习惯,这对健康是很重要的。保证充足的睡眠,宝宝恢复体力,帮助生长的重要基础。所以,养成规律的睡眠时间特别重要。睡眠时间要从宝宝的很小开始培养,适当的活动对宝宝提高免疫力也很重要。从宝宝出生开始,可以帮他做运动。根据宝宝的学龄,教抬头、翻身、坐、爬或者是走路,坚持每天到户外活动,让宝宝多接触新鲜空气,阳光和天气的变化,这样会刺激宝宝的免疫系统逐渐发育完善,抵抗力也会逐渐的提高。合理使用抗生素,一般感冒多数以病毒为主,抗生素是无效的。多以对症治疗为主,多喝水,注意休息,注意室内的通风。

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