樱桃孕妇能吃吗

2023-11-06 20:46

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孕妇是可以吃樱桃的,樱桃不仅不含脂肪,卡路里低,还含有蛋白质、糖、铁、磷、胡萝卜素及维生素C等。其中铁含量较高,比苹果、梨要高出20倍以上,居水果之首,具有很好的通便效果及造血功能,又有“含桃”的别称。经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。孕妇孕期多吃樱桃,不仅可以使孕妇更加美丽动人,还可以使孕期的她们平衡皮脂分泌,以达到延缓衰老的效果。因为樱桃里含有丰富的维生素C,可帮助活化细胞、活肤养颜。樱桃不仅补血,而且可以帮助调理孕妇的肠胃功能,尤其当孕妇孕期食欲不佳,多吃些樱桃可以增进食欲。

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