怀孕是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康很有益处。就牛肉营养价值而言，孕妇一个星期吃3-4次瘦牛肉，每次60-100g，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。
孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，牛肉中富含丰富的铁和锌，每100g牛肉含铁量为3mg，约为怀孕期间铁建议量的10%，含锌量8.5mg，约为怀孕期间锌建议量的77%，因此孕妇吃牛肉补铁和锌，比一般其他食物都更好。
牛肉还具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，综合来说是一种适宜孕妇食用的滋补佳品。
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怀孕后孕妇可以吃牛肉，如果不是因为个人原因，如食物过敏、消化不好，或其他原因导致不能吃牛肉，建议孕妇应吃牛肉。孕妇没有某种食物绝对不能吃，或者某种食物好，一定要多摄入、每...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/30 播放（43826）
"怀孕期间可以吃牛肉，为了给宝宝的发育提供必需的营养物质，孕妈妈们需要增加饮食中各种营养素的摄入。牛肉是一种非常好的蛋白质、营养素的来源，牛肉的优点主要包括以下几点：1、牛肉中...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/22 收听(90308)
孕期当然可以吃牛肉且建议多吃，牛肉含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利，对孕妇也大有帮助，可以预防缺铁性贫血。孕期要多吃肉类食物，包括瘦猪肉、牛...
赵晓东│北京医院
2023/02/07 收听(58482)
女性在怀孕后是可以适当的吃些牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等成分，女性食用后可以起到补中益气、滋养脾胃，提高身体的免疫力和抵抗力的作用。但是，牛肉是一...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/03/23 收听(94958)
孕妇是可以吃牛肉的，而且牛肉的营养成分对孕妇的健康是很有益处的。牛肉的营养价值，孕妇1个星期吃3-4次瘦的牛肉，每次60g-100g，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/27 收听(85518)
"怀孕初期吃牛肉对于胎儿和孕妇并不会造成影响，可以适量的吃牛肉，因为牛肉里面含有丰富的营养物质，特别是含有优质的蛋白，有利于胎儿的生长发育，能够补充体内的营养。牛肉里面还含有各...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/18 收听(71770)
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怀孕可以吃牛肉、羊肉，牛肉、羊肉的营养价值非常高，含有非常丰富的优质蛋白、人体必需的氨基酸，及多种维生素、微量元素和矿物质。牛肉、羊能为孕妇提供能量，还能够增加营养，特别...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（46513）
"怀孕初期可以少吃或者不吃牛肉，虽然牛肉有营养含有高蛋白和脂肪，但是牛肉不容易消化，怀孕初期伴有妊娠反应，比如出现恶心呕吐，应该清淡饮食为主，可以吃容易消化的食物。怀孕三个月后...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/01 收听(95522)
"怀孕早期可以吃牛肉，牛肉含有丰富的蛋白质、铁、钙等元素，还有维生素，对胚胎发育和孕妇体力增长都是非常有好处的。建议孕早期和整个孕期都要多吃牛肉、瘦猪肉、羊肉等优质蛋白，对产妇...
赵晓东│北京医院
2023/03/19 收听(57260)
"怀孕早期可以吃适量牛肉，牛肉富含丰富的蛋白质，而且铁和锌含量很高，每100g牛腱含铁量为3mg，含锌量为8.5mg，也容易吸收，对牛肉中锌的吸收率能达到25%左右，可以及时补...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/23 收听(81302)
"女性怀孕后是可以吃牛肉干的，但也要适量，牛肉干含有丰富的营养，可以补充孕妇体内所需的蛋白质和微量元素，牛肉干也属于比较常见的零食，不仅含有食品添加剂，同时也需要经过晾晒、烘...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/12 收听(59428)
"怀孕初期可以吃牛肉砂锅，但不能多吃。牛肉砂锅是以牛肉和粉丝为主要食材，配合其他一些蔬菜及调味品烹调而成的一种食物。牛肉中的蛋白质含量很高，可以补充胎儿生长发育所需要的蛋白质类...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/07 收听(81774)
脑出血是能吃牛肉的，因为牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，能提高机体的抗病能力，但是要少吃。因为过多的食用牛肉之后，会引起消化功能不良，影响患者的排便，便秘又是诱发脑出血的因素。脑...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2023/06/24 收听(57442)
"咳嗽期间是不能吃牛肉的。牛肉属于高热量、高蛋白的食物。进食过多的牛肉会导致上火、呼吸道炎症加重，诱发咳嗽加剧。而且牛肉是高热量食物，吃过多的高热量食物，容易导致体内热量增加，...
张三军│焦作市人民医院
2023/05/15 收听(15128)
"神经性呕吐就是因为精神的因素，比如工作、思想压力比较大，引起的消化道的症状出现呕吐。一般经过胃部的检查，比如上消化道钡透以及做胃镜做肝胆彩超，这些结果都是正常的，就可以诊断为...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/07/21 收听(84584)
"盆腔炎的患者可以吃牛肉。牛肉中含有丰富的蛋白质，对于提高人体的免疫能力以及抵抗能力，具有很大的帮助作用。女性如果患了盆腔炎，机体的抵抗力相对比较差，通过吃牛肉可以改善患者的病...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/07 收听(87104)
"导致关节疼痛的原因非常多，不同原因引起的饮食方面侧重点不一样，因为外力损伤、软组织挫伤、韧带损伤或者关节骨折、骨质增生、骨性关节炎等常见病变引起的关节疼痛吃牛肉是可以的，并且...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/27 收听(37812)
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得了痛风不建议吃牛肉，因为如牛肉、羊肉类食品都属于高嘌呤食物，而痛风本身是由于食用过多的高嘌呤的食物，导致高尿酸血症，从而引发的急性关节疾病，因此痛风急性发作时不建议食用...
迟骋│北京大学人民医院
2023/02/09 播放（73958）
"支气管炎的患者是能够吃牛肉的。支气管炎主要是由于机体免疫力下降，受到病原体的入侵而使支气管黏膜出现炎症反应。这时候患者的免疫系统相对活跃，免疫力下降。牛肉中含有丰富的优质动物...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/01/02 收听(88910)
"血糖高可以吃牛肉，但是应该适当进食。牛肉中的糖分含量较少，而大部分都是蛋白质，可以有效补充人体每日所需的营养物质。同时充分的蛋白质也可以提高人体内胰岛释放胰岛素的能力，促进人...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/05 收听(73184)
