延长射精时间通过五个方面来延长射精时间，具体如下：
一、增加性爱的前戏时间，改善性爱的环境，制造性爱的气氛。
二、改变体位，大多数中国人是采用男上位，可以改为女上位或者侧位以及其他的后位，来减少对于冠状沟的直接刺激，对于阴道的插入的角度做改变，可以尽快的使女性达到高潮。
三、可以采取手交，或者口交的方式，来增加对于女性的刺激强度。
四、可以采取忍精不射中断的方式，来总体上增加性爱时间。
五、可以通过体能的训练，比如下蹲、腿部运动或作为盆腔训练的瑜伽训练，来延长男性的射精时间。
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02:31
锻炼延长射精时间的方法如下： 1、主要就是行为疗法，即动-停-动。你在阴道里面阴茎抽插的时候，抽插几次之后，预感到快要射精的时候，要停止抽动，转移注意力，换姿...
李俊涛│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/24 播放（95644）
01:37
延长射精的时间通常可以通过行为的疗法、心理疏导以及药物治疗进行改善，具体如下： 1、行为的治疗：通常可以采用阴茎挤捏技术以及动停技术； 2、心理疏...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/24 播放（67464）
"如何延长射精的时间：1、可以使用龟头外用药物来降低龟头的敏感度，延长射精的时间，如常用的利多卡因胶浆或者丁卡因胶浆等，都含有一些表面麻醉剂，外涂在龟头上，可以起到降低龟头敏感...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/02/16 收听(81526)
"延长男性射精时间的方法有以下几种：第一、通过使用龟头外用药物降低敏感度，延长射精时间，比如利多卡因胶浆、丁卡因胶浆，都可以起到降低龟头敏感度。第二、可以口服药物降低龟头神经敏...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(89232)
"在性生活的过程中，延长射精时间的方法比较多，主要包括以下几种：第一、在性生活的过程中降低活动的频率，在快射精的时候可停止性活动，用虎口挤压阴茎的根部，在射精的感觉消失之后再进...
王世平│济南市人民医院
2023/08/09 收听(46480)
" 当存在原发性早泄，或者继发性早泄等疾病时会导致射精时间过短，可以进一步检查后采取药物或者手术等方法，降低局部敏感度，延长射精时间：1、原发性早泄的患者可以考虑药物治疗，...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/07/23 收听(14042)
"延长射精时间的方法主要包括以下几种：1、如果是由于包皮过长引起的同房时间短，可以首先进行包皮环切手术，通过将过长的包皮环切，降低龟头的敏感度，能够达到延长射精时间的目的；2、...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07 收听(10346)
"临床上通常可以通过行为的疗法、采用避孕套的方法，以及必要时辅助药物的方法，来延长射精时间，通常对于如果射精时间过短频繁小于一分钟，这种情况下有必要进行及时干预和治疗。通常性生...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/27 收听(91864)
"可以通过以下几点延长射精时间：1、缓解紧张情绪，很多人认为早泄是男性的问题，这是一个误区。男性是不能够控制自己射精的，就和人类不能够控制自己的心跳是一个道理，如果过度的自责就...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/08/11 收听(89056)
01:55
男性射精速度快又称早泄，是临床常见的现象之一也是干扰男性身心健康和夫妻和谐生活的因素之一，可通过以下锻炼方式延长射精时间： 1、加强锻炼：通过加强身体锻炼的方...
张际青│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/17 播放（34931）
02:03
临床上如果男性在规律性生活的前提下，每次射精时间过快，属于明确的早泄问题，需要积极、规范的药物治疗。在选用药物治疗的同时，可以辅助进行锻炼，以更好地提高治疗效果，延长射精...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 播放（71958）
"延长射精的锻炼方法主要有以下这几种：第一、最常用的James-Seman法，认为早泄从根本上讲是射精时所需的刺激阈值太低的缘故，因此倡导的方法在于提高阈值。具体操作方法是刺激...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/09 收听(13614)
"推迟射精或者延长射精潜伏期的锻炼方法，在医疗上称为行为疗法，通常是男女双方在医生的指导下来进行，主要有以下几种方法：第一、James-Seman法，专家认为早泄从根本上讲，是...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/07 收听(76662)
"延长射精的锻炼方法主要称之为行为训练，行为训练针对的患者应该是早泄患者，对于一般的正常人不需要使用此种办法进行锻炼。早泄指的是第一次性生活开始出现射精过快，阴道内射精潜伏时间...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/27 收听(13580)
02:31
如果射精时间正常，双方都能得到性满足，则不需要进行刻意的锻炼去延长射精时间，因为过长的射精时间会造成疲劳感加强，甚至会出现射精延迟。 如果有早泄状态就应当积极...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/12 播放（40202）
01:40
彭靖│北京大学第一医院
2023/05/28 播放（35236）
延长射精时间可以通过服用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片，同时在进行性生活前10-15分钟可将复方苯佐卡因凝胶、达克罗宁凝胶涂抹在龟头表面，这样可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/10 收听(88068)
延长射精的时间，可以通过以下几个方面：一、可以使用外用药物，比如利多卡因胶浆涂抹龟头表面，可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间。二、可以服用某些内服药物，像盐酸舍曲林片等可以延...
王于勇│杭州市第一人民医院
2023/03/23 收听(61962)
"药物可以延长射精时间，在西医方面，目前官方公认的是必利劲，它可以延长射精时间，还有经验性的治疗，比如舍曲林或者百忧解。在中医方面，延长射精时间的单味药物并不多，一般是使用中医...
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2023/01/03 收听(58906)
01:45
如何才能够持久的不射精或延长射精时间，有以下两种方法： 1、在进行性生活时如果感觉将要射精或快到高潮，应该停止抽动，然后思考其它事情转移注意力，通过转移注意力...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/17 播放（41586）
