首都医科大学附属北京同仁医院
泌尿外科
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如何才能够持久的不射精或延长射精时间，有以下两种方法：
1、在进行性生活时如果感觉将要射精或快到高潮，应该停止抽动，然后思考其它事情转移注意力，通过转移注意力以及停止抽动可以降低龟头的敏感性，可能会延长性生活的时间；
2、如果感觉到快要射精时，需要赶紧停止，将阴茎从对方体内拔出，在体外等阴茎变软后休息一会儿，然后再刺激阴茎再使阴茎变硬，变硬以后插入阴道抽动，当快射精时再将阴茎拔出体外不要射精，反复的过程，对于延长性生活的时间以及增加性生活的持久力通常有好处。
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延长射精的时间通常可以通过行为的疗法、心理疏导以及药物治疗进行改善，具体如下：1... 李明川│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/02/24播放(67464)
延长射精的时间通常可以通过行为的疗法、心理疏导以及药物治疗进行改善，具体如下：
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李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/24播放(67464)
"如何延长射精的时间：1、可以使用龟头外用药物来降低龟头的敏感度，延长射精的时间，如常用的利多卡因胶浆或者丁卡因胶浆等，都含有一些表面麻醉剂，外涂在龟头上，可以起到降低龟头敏感度的作用，持续时间大约为一小时左右。2、可以口服一些药物来控制龟头神经的敏感性，常用的药物如帕罗西汀胶囊、舍曲林片等。但这些药物都是治疗原发性早泄和继发性早泄的药物，需要遵医嘱使用，并进行相关的阴茎龟头神经的阈值测定以后来决定如何服用，建议到医院就诊后确定。3、对于存在有包皮过长或者包茎的患者，经过包皮环切手术以后，龟头长时间与外界摩擦刺激，可降低龟头表面的敏感度，可以试行包皮环切手术。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/08/19收听(81526)
"延长男性射精时间的方法有以下几种：第一、通过使用龟头外用药物降低敏感度，延长射精时间，比如利多卡因胶浆、丁卡因胶浆，都可以起到降低龟头敏感度。第二、可以口服药物降低龟头神经敏感度，比如达泊西汀、舍曲林片，主要是治疗原发性早泄、继发性早泄，需要在医生指导下使用。第三、如果有包皮过长或者包茎，通过包皮环切手术治疗，当龟头长时间与外界接触摩擦后，降低敏感度，达到延长射精的目的。第四、如果龟头敏感度过高，可以行阴茎背神经阻断术，手术有风险，选择手术要谨慎，除了以上几种方法可以延长射精，也可以通过锻炼，提高身体素质延长射精。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/02收听(89232)
"在性生活的过程中，延长射精时间的方法比较多，主要包括以下几种：第一、在性生活的过程中降低活动的频率，在快射精的时候可停止性活动，用虎口挤压阴茎的根部，在射精的感觉消失之后再进行性活动。第二、可以佩戴避孕套。第三、可以在龟头应用局部的麻醉药物。第四、可以应用相应的中成药物以及西药，如固精补肾丸、必利静等等。第五、可以针对长期的不良生活习惯以及全身性的系统疾病进行综合性的调理。绝大多数患者进行以上处理之后，都会在短时间内好转、治愈。"
王世平│济南市人民医院
2020/09/02收听(46480)
" 当存在原发性早泄，或者继发性早泄等疾病时会导致射精时间过短，可以进一步检查后采取药物或者手术等方法，降低局部敏感度，延长射精时间： 1、原发性早泄的患者可以考虑药物治疗，临床上常用的药物，比如盐酸帕罗西汀或者盐酸舍曲林片等。服用后可以有效降低射精中枢的敏感度，可以延长射精时间。但需要遵照医嘱服用，服药期间可能会出现嗜睡、头晕、恶心等副作用，建议到医院检查后遵照医嘱使用。 2、原发性早泄药物治疗不理想的患者，可考虑进行阴茎背神经阻断手术。但手术可能会造成局部感觉丧失，或者局部间断性疼痛、麻木等，需要详细评估后选择手术治疗。术前需要详细了解手术所可能带来的风险，充分了解手术的风险后再慎重决定。 3、包皮过长或者包茎的患者，可考虑进行包皮环切手术。手术后龟头露在包皮外方，长时间与外界接触、反复摩擦等，其表面的敏感度可逐渐下降，可以适当延长射精时间。 上述方法都需要到医院进行检查后，由医生来评估、选择合适的治疗方法。"
2019/12/19收听(14042)
"延长射精时间的方法主要包括以下几种：1、如果是由于包皮过长引起的同房时间短，可以首先进行包皮环切手术，通过将过长的包皮环切，降低龟头的敏感度，能够达到延长射精时间的目的；2、如果由于频繁手淫引起射精过快，可以通过戒除手淫、进行规律的性生活，这样也能够延长射精时间；3、如果是由于龟头敏感度太高或者大脑过于兴奋所引起，可以通过药物进行治疗，常用的药物包括中药和西药。西药有舍曲林等，中药包括知柏地黄丸、复方玄驹胶囊等，均具有补肾固精的作用，对延长射精时间有一定的治疗效果。"
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/08收听(10346)
"临床上通常可以通过行为的疗法、采用避孕套的方法，以及必要时辅助药物的方法，来延长射精时间，通常对于如果射精时间过短频繁小于一分钟，这种情况下有必要进行及时干预和治疗。通常性生活在2-10分钟左右是正常的现象，不需要特别的处理。在处理射精时间过短，称之为早泄的办法中，可以采用行为疗法，如阴茎挤捏技术、阴茎动停技术，或者外用局部麻醉药、避孕套，必要时辅助5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀或者三环类抗抑郁药，部分患者也可以采用PDE5抑制剂等，有一定的效果。"
2021/03/29收听(91864)
"可以通过以下几点延长射精时间：1、缓解紧张情绪，很多人认为早泄是男性的问题，这是一个误区。男性是不能够控制自己射精的，就和人类不能够控制自己的心跳是一个道理，如果过度的自责就会发生高度的精神紧张和焦虑，所以要多了解一些正确的科学的性知识，解除夫妻双方的困惑。2、避免一些引起早泄的外界原因，在身体疲劳的状态下不要进行性生活，如果频繁地发生早泄，精神高度的紧张，可以暂停一段时间，在这个期间要保证充足的睡眠，适当的增加营养，增强体质。3、有明显的神经衰弱、极度焦虑的患者，或者有生殖道的炎症，如尿道炎、前列腺炎的患者要及早医治，通过改善原发疾病，可以纠正早泄。4、可以借助一些药物治疗，比如西药可以选择必利劲或者盐酸舍曲林口服，外用的药物可以使用利多卡因凝胶或者达克宁冷霜，根据中医辨证，中药还可以选择金匮肾气丸、左归丸、右归丸、知柏地黄丸。"
毕明亮│哈尔滨市中医医院
2020/07/27收听(89056)
延长性生活的时间，通常对于男性是改善射精的阈值，其射精阈值的提高可能跟龟头的敏感度、中枢神经系... 李明川│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/11播放(27824)
延长性生活的时间，通常对于男性是改善射精的阈值，其射精阈值的提高可能跟龟头的敏感度、中枢神经系...
2023/05/11播放(27824)
"药物可以延长射精时间，在西医方面，目前官方公认的是必利劲，它可以延长射精时间，还有经验性的治疗，比如舍曲林或者百忧解。在中医方面，延长射精时间的单味药物并不多，一般是使用中医辨证，它认为射精时间过短往往是气虚或者肾亏，通常使用补气或者益精填髓的药物，常用的药物有五子衍宗丸、左归丸、右归丸、桂附地黄丸、人参归脾丸等。在延长射精时间方面，还有外用的药物，西药通常应用麻醉剂，而中药用有麻醉作用的中药，比如细辛或者冰片、薄荷等药物，这些药物或多或少都有一些副作用，在使用的时候要注意安全。关于药物延长射精时间有一个要澄清的概念，就是它并不能无限延长射精时间，而是只针对早泄的病人，比如每次性生活时间少于1-2分钟的病人，对于正常成年人没有多大作用。"
2020/02/24收听(58906)
延长射精的时间，可以通过以下几个方面：一、可以使用外用药物，比如利多卡因胶浆涂抹龟头表面，可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间。二、可以服用某些内服药物，像盐酸舍曲林片等可以延长射精的时间。三、有些患者存在包皮过长或包茎的现象，龟头敏感度较高，建议进行包皮环切术，做完手术后龟头可以自然暴露在外面，通过与内裤摩擦，从而降低龟头敏感度，可以延长射精的时间。
王于勇│杭州市第一人民医院
2020/03/26收听(61962)
延长射精时间可以通过服用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片，同时在进行性生活前10-15分钟可将复方苯佐卡因凝胶、达克罗宁凝胶涂抹在龟头表面，这样可以降低龟头敏感度，从而延长射精时间。当男性在进行性生活时，即将发生射精反射的时候，用拇指和食指按摩冠状沟和龟头，这样可以抑制射精反射，从而延长射精时间。如果是包皮过长引起的射精时间过早，需要进行包皮环切术。患者还可服用中药来延长射精时间，可服用金锁固精丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物，这些药物具有补肾壮阳的功效，能够增强男性性功能，进而延长射精时间。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/18收听(88068)
"延长射精时间通过五个方面来延长射精时间，具体如下：一、增加性爱的前戏时间，改善性爱的环境，制造性爱的气氛。二、改变体位，大多数中国人是采用男上位，可以改为女上位或者侧位以及其他的后位，来减少对于冠状沟的直接刺激，对于阴道的插入的角度做改变，可以尽快的使女性达到高潮。三、可以采取手交，或者口交的方式，来增加对于女性的刺激强度。四、可以采取忍精不射中断的方式，来总体上增加性爱时间。五、可以通过体能的训练，比如下蹲、腿部运动或作为盆腔训练的瑜伽训练，来延长男性的射精时间。"
李州利│解放军第309医院
2018/11/22收听(98280)
"如果男性患者想要延长射精时间，可以从以下几个方面来改善：1、建议患者平时一定要注意自己身体的锻炼，特别是深蹲和提肛运动。对于腰部、盆部和腿部肌肉力量的锻炼效果更好，可以有效增强患者的性功能从而延长射精时间。2、建议男性患者平时养成良好的生活作息习惯，不要久坐、憋尿，不要熬夜，不要吸烟、喝酒，忌辛辣、刺激性食物，通过良好的作息增强体质从而起到延长射精的目的。3、也可能是患者存在包皮过长导致龟头过于敏感，行手术切除包皮可以一定程度有效的延长射精时间。建议男性在进行性生活的时候适当的分散注意力，可以有效的延长射精时间。4、在医生指导下应用药物，如夫妻生活前利多卡因凝胶外涂或服用复方玄驹胶囊、麒麟丸等药物。"
2020/02/19收听(89914)
延长射精时间的方法有以下几种：第一、在同房时夫妻双方配合采用动停结合的方法，延长射精时间。第二、如果男性存在包茎或包皮过长，可以行包皮环节手术延长射精时间。第三、同房时可以采用双层或者多层避孕套的方法，来达到延长射精时间。第四、可以在同房前口服必利劲，或者盐酸舍曲林等药物延长射精时间。第五、可以局部阴茎头涂抹利多卡因，或者丁卡因局麻药物达到延长射精的时间。第六、可以通过手术，如阴茎背神经高选择性阻断手术，来达到延长射精的时间。
陈保春│沧州市人民医院
2020/04/10收听(30868)
"可以使用以下方法来延长射精时间：1、在性生活的时候使用安全套，减轻龟头受到的刺激，延缓射精。2、在性生活的过程中，如果有射精的感觉要立即将阴茎抽出，然后用手指捏挤阴茎，让阴茎的兴奋度降低，每捏挤5秒钟左右放松一次。3、很多男性在性生活时都很激动，把所有的意念都集中在阴茎上，所以需要学会扩散自己的注意力，这也有助于延长性生活的时间。4、平时要加强锻炼身体，比如跑步、爬山、俯卧撑等，因为一般体质好的男性性生活时间会长一点。另外，还要注意加强营养，多吃补肾的食物，比如羊肉、韭菜、猪肾、干贝、山药等，但是不能盲目服用补肾的保健品。"
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(16862)
"延长射精的方法包括行为疗法、集中性感训练、局部药物使用和口服药物使用，具体如下：一、可以通过夫妻双方做集中性感训练，让病人在达到性刺激高潮时立即停止刺激，达到延时排精的目的。二、口服选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如必利劲治疗，必利劲可以降低龟头敏感度，降低控精中枢敏感度，可以明显的延长性生活时间。三、局部外用药物治疗，通过局部涂抹2%盐酸奥布卡因凝胶，可以起到降低龟头敏感度，达到延时射精的目的。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/04收听(14478)
想要延长射精的时间首先要搞清楚是什么原因导致射精时间短的，龟头过度敏感、肾气亏虚、雄激素水平下降、泌乳素过高都是主要的原因。所以最好能够进一步的检查，包括抽血化验性激素水平、阴茎血流多普勒检查、龟头神经敏感度检查来明确具体原因以后，再针对性治疗能够有效地延长射精的时间。如果是龟头过度敏感引起的，可以选择达克罗宁软膏、利多卡因凝胶降低龟头的敏感度，能够有效延长射精时间。如果通过检查发现是由于雄激素水平不足引起的，可以口服十一酸睾酮胶囊以及补肾益气的药物，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸治疗4-8周，能够延长射精的时间。如果是由于泌乳素水平过高引起的，可以选择溴隐亭片口服治疗四周，降低泌乳素也可以延长射精的时间的。
张骁│杭州市中医院
2020/08/20收听(51660)
"射精时间过短，一般短于1分钟者称为早泄，如何延长射精时间？需要从以下几个方面进行注意：1、心理调节，如果是由于心理过于紧张甚至焦虑引起的射精时间短，需要保持放松的心态，不要过于紧张，保持积极、乐观的心情，尤其在同房的过程中不应过度的紧张。2、如果是由于包皮过长引起的射精快，可以行包皮环切手术，这样也能够降低敏感度、延长射精时间。3、如果是由于手淫过多引起的，可以通过戒除手淫，或者降低手淫的频率来延长射精时间。4、药物治疗，常用的药物包括中药和西药，如必利劲、舍曲林、伊木萨克片、知柏地黄丸、复方玄驹胶囊，或六味地黄丸等等。在选用中药时一定要经过准确的辨证后，选择不同的药物进行治疗。"
2020/03/10收听(89864)
"延长射精时间的方法有很多种，可以通过使用龟头外用药物来降低龟头的敏感度，延长射精时间，例如可以服用利多卡因胶浆，这种药物对于降低龟头敏感度有十分大的帮助。也可以口服药物，例如舍曲林片，这个药物主要是治疗早泄、继发性早泄，注意不要盲目使用药物，要在医生的指导下使用药物。如果有包皮过长的现象，应该通过包皮环切手术来治疗，当龟头长时间与外界接触之后，降低敏感度，可以达到延长射精的目的，或者是可以做阴茎背神经阻断术，手术有风险，所以选择手术要十分谨慎。除以上方法可以延长射精时间，也可以通过锻炼，提高身体素质延长射精时间。"
2020/02/19收听(29540)
湖北省中西医结合医院 温暖
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