推迟射精或者延长射精潜伏期的锻炼方法，在医疗上称为行为疗法，通常是男女双方在医生的指导下来进行，主要有以下几种方法：
第一、James-Seman法，专家认为早泄从根本上讲，是射精所需要的刺激阈值太低，因此设计的这种方法。刺激阴茎快要射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退，再刺激阴茎。如此反复多次，直到男方能够耐受大量的刺激，而又不射精。用此方法可以使患者承受刺激的能力增加，能很快耐受连续刺激，而不必间歇。
第二、牵拉阴囊法，研究发现在高度性兴奋及高潮的时候，会有阴囊收缩、睾丸提高的现象。因此，相反向下牵拉阴囊和睾丸，可降低兴奋性，以延缓射精，从而达到治疗早泄的效果。
第三、阴茎捏挤法，具体操作方法是女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一面，正好为冠状缘上下方捏稳，压迫四秒钟，然后突然放松，施加压力的方向是从前向后，捏挤的压力应该是阴茎的勃起程度而定，充分勃起时用力捏挤，疲软时中等力捏挤，使患者只有压迫感，而没有不适感。如此反复的进行刺激、捏挤、放开，来改善男方的射精控制能力。
第四、行为疗法还有其他的一些应用，比如改变习惯的性生活体位，适当增加性生活的次数，也可以延长射精的潜伏期。
