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"做腿部运动操可以帮助大腿内侧的脂肪迅速燃烧，大腿内侧的肉比较软属于脂肪，不属于肌肉，脂肪比肌肉容易消除。蹬腿运动、站立垫脚、空中自行车运动，都是瘦腿的有效方法，可以使脂肪迅...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/19 收听(24036)
01:44
大腿内侧脂肪增多减下来的方式主要如下： 1、非手术治疗：主要通过减少食物以及热量的摄入，然后增加运动的消耗，从而达到大腿内侧瘦下来的目的； 2、手...
李广学│北京大学人民医院
2023/08/31 播放（81622）
"如果大腿非常粗壮，可以首先查一下B超，或者是CT，看看主要是由于什么原因引起的。如果是由于脂肪组织过多引起的，只能是通过低脂饮食，减少油腻的食物以及多锻炼，可以帮助减少腿部的...
迟海燕│威海市立医院
2023/10/21 收听(42566)
"给大腿减肥的方式主要有这么几个：第一、通过保守的处理方式，也就是少吃、多运动、管住嘴、迈开腿，尤其是运动的时候，我们注意做一些腿部的活动；第二、吃的时候一定要少吃油腻的、高碳...
李广学│北京大学人民医院
2023/01/12 收听(43170)
01:41
大腿内侧的赘肉即大腿内侧的皮下脂肪，用手捏住时自觉光滑、有弹性且较厚，如果使用尺子测量或进行超声检查时可发现皮下存在较多的脂肪，则可以进行吸脂。吸脂时应注射肿胀液再进行吸...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/07/15 播放（99138）
"如果发现大腿内侧胯部有肿瘤，其治疗上需要考虑做活体组织检查，来辨别肿瘤的性质，再制定不同的治疗方案，常见有以下情况：1、良性肿瘤：无论发生在骨还是软组织，将肿瘤尽可能完整的切...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/11 收听(47124)
大腿的减肥方式有两点：第一点是有氧运动，第二点是饮食。有氧运动个人建议通过快走或者慢跑的方式，每天连续坚持45分钟到一个半小时之间。这种运动方式可以很好地使大腿的瘦下来，使大腿...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/30 收听(49168)
02:12
淡化大腿内侧的色素沉着，患者应该尽量避免局部的皮肤摩擦，例如裤子的摩擦等，可以外涂去除色素的药膏，例如氢醌乳膏、壬二酸霜等，也可以口服维生素C或维生素E，以淡化大腿内侧的...
汪晨│中日友好医院
2023/12/26 播放（97470）
"为什么大腿内侧发黑，这种情况有生理性的因素，也有病理性的因素。生理理的因素，大多由于人体进入青春期以后，体内的性激素水平分泌增加，增加的性激素可能会刺激大腿内侧，特别是皱褶部...
许光仓│镇江市中医院
2023/09/04 收听(45656)
大腿内侧胖可能是由于大腿根部缺乏锻炼，摄入能量或脂肪过多，不能通过身体正常的新陈代谢排出体外。想让大腿内侧瘦下来，应该让大腿内侧肌肉很好的运动。比如说做一些下蹲，跑跳的动作，也...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/24 收听(10914)
"大腿的内侧有几条经脉，大腿的内侧有三条静脉是足三阴经，也就是足太阴脾经、足厥阴肝经，以及足少阴肾经。足少阴肾经在大腿部没有腧穴，因此在大腿部大腿的内侧没有肾经的腧穴，足厥阴肝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/25 收听(99922)
"大腿内侧色素沉着原因有以下几种：1、先天性的大腿内侧色素沉着，对这种原因引起的大腿内侧色素沉着，临床上没有较好的处理办法。2、因为大腿内侧处于比较封闭潮湿的环境，容易因为潮湿...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/04 收听(41476)
大腿内侧的穴位主要位于足太阴脾经和足厥阴肝经，足太阴脾经上有血海穴、箕门穴，血海穴定位为屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。箕门穴在大腿内侧，血海与冲...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/01 收听(47858)
"对于大腿内侧的减肥，应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境，只有通过不断的腿部运动，长时间的消耗，才能减轻大腿内侧的脂肪，使其消耗。可以快走或慢跑，这...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/21 收听(87910)
大腿内侧疼痛最常见的疾病是髋部疾病，如股骨头缺血性坏死、髋臼发育不良，两种疾病疼痛的位置都在大腿内侧根部疼痛为主，行走时出现大腿内侧疼痛明显，休息后可缓解。主要是拍摄髋部X线检...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/19 收听(79918)
大腿内侧出现抽筋的症状，需要及时的进行局部的拉伸治疗。可以使用双脚心相对，双足跟靠近下腹部的坐姿姿态，两侧膝关节最大化的打开，双手分别向下压同侧的膝关节，做大腿内侧拉伸的动作，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/01 收听(20770)
"大腿内侧的穴位有很多，像萁门、血海、阴包、足五里等等，这些穴位都在于大腿的内侧，临床上可以针对其进行揉按、敲打，对于保健的意义都是非常大。通过对于大腿内侧穴位的刺激，可以很好...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/13 收听(13618)
"大腿内侧疼痛的情况，需要注意以下几个原因：1、肌肉的紧张筋膜炎，可以因为劳累、扭伤或者外伤以后造成肌肉的撕裂或者创伤，造成肌肉炎症物质渗出，刺激神经产生疼痛。2、因为长期的慢...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/12 收听(94114)
02:02
如果是身体整体脂肪都比较多，肯定大腿内侧的脂肪也多，所以整体的脂肪都要减下来。但是假如别处都比较满意，就是大腿的内侧脂肪多，这时候可以找专门的健身教练进行锻炼。有的时候特...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/07/19 播放（77304）
