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"如果父母身体并不高，孩子有可能长得更好、更高。人体的成年靶身高80%由父母遗传所决定，20%由环境的因素所决定。要想长得更好、更高，要增加营养，注意主食的粗细搭配，不偏食、不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/02 收听(89638)
"父母个子矮，子女有可能长高，成年终身高80%是和遗传相关，也就是父母的成年终身高，决定了子女身高的绝大部分比例，但是不要忘记，另外20%是和环境因素密切相关。如果父母身高比较...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/24 收听(77026)
父母不高的孩子也是有几率长高的，身高受遗传因素，也受环境、运动、饮食、睡眠以及疾病等多方面因素。如果父母不高的孩子，从出生后注意均衡、合理饮食的喂养，同时注意保证良好的睡眠，三...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/10/13 收听(64554)
01:47
父母自己的身高不高，孩子也有可能会继续长高。下一代的身高是受较多因素的影响，遗传是一部分，但是还有一部分重要的因素是后天环境，后天环境对身高的影响有以下方面；
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/13 播放（54490）
"小孩个子不高与很多因素相关，如先天因素，如遗传，还有出生时宫内情况等都会影响到孩子的基础身高，后期可以改变其营养、运动以及睡眠来长高，举例如下：1、孩子的生长激素主要是在夜间...
王志新│中日友好医院
2023/09/12 收听(89142)
"孩子身高的影响因素是家庭的遗传因素，要加强体育锻炼，要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。孩子要保证均衡的营养，每天要有足够的蛋白质、维生素和碳水化合物的摄入，要积极参加体...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 收听(90536)
01:45
父母遗传身高不高，孩子也有可能长高。孩子的身高先天遗传占一部分，但后天生活因素的影响也比较大，临床工作中见过不少父母身高不高，但孩子长的较高的例子。因为先天的遗传没办法改...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/25 播放（68622）
"如果儿童的个子不高，可以采用下面的措施来处理：首先，给儿童及时的增加营养，因为有些儿童的个子不高，是平时摄入营养物质非常高的食物太少，比如平时给儿童吃鱼、虾、蛋、奶过少，这就...
司振阳│南京市中医院
2023/08/26 收听(45576)
"孩子的身高遗传因素大约占70%，但是均衡营养、适当运动、充足睡眠、良好精神状态，有助于生长潜力的最大发挥：1、营养均衡。要保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元...
岳亿玲│淮北市人民医院
2023/07/25 收听(95594)
"孩子的身高主要受到遗传因素的调节，后天营养以及运动可以在一定程度上影响身高。比较容易改变的是后天因素对身高的影响，可以多吃富含蛋白质和钙质的食品，如牛奶、鱼、虾，注意多运动，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(38394)
"孩子要想个子长得高(长高个子)，需要从以下几个方面进行调节生活习惯。因为影响身高增长的因素有很多方面，比如遗传因素、营养因素、运动因素以及睡眠因素，所以这种情况下要从以下几个...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/20 收听(55784)
"为促进孩子长高个子，我们可以采取以下一些手段：第一方面，一定要促进孩子钙剂的吸收，首先要让孩子多晒太阳，因为在晒太阳的情况下，皮肤可以合成天然的维生素D，维生素D能够很好的促...
肖娟│北京协和医院
2023/05/22 收听(16900)
"父母矮孩子理论上可以长高，在影响身高的因素中遗传因素占70%，营养、运动、睡眠、发育、环境等占30%。其中睡眠和运动对孩子身高的影响不容忽视，睡眠是否充足是影响孩子身高的关键...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/29 收听(60012)
01:48
在影响身高的因素中，70%和遗传相关，30%与后天因素有关，70%的遗传因素无方法改变，但后天因素可促使身高增加20cm左右。建议3周岁前儿童避免生病，合理喂养，减少盐、...
杨素红│杭州市儿童医院
2023/11/07 播放（93380）
01:49
人的个子高矮跟很多因素有关系，最大的原因是基因问题，同样人群中有人个高有人个矮，主要由基因决定。人的高矮除了基因决定之外，还有后天因素会影响身高，有些人在应该长身高的青少...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/15 播放（76082）
"想要让身高有所变化、有所增长，前提就是身高还有增长的余地。人体当中主要与身高有关的骨骺线基本都闭合之后，想要长高不是不可能，只能通过手术创伤的办法来进行延长肢体，起到长高的目...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/30 收听(23574)
02:32
如想增加身高，需从以下方面进行干预： 1、首先从孩子饮食上入手，需做到均衡营养，摄入各种蔬菜、各种食物。比如一个8岁孩子每天需摄入半斤以上各种蔬菜，米饭、粗细...
胡永宾│杭州市红十字会医院
2023/07/05 播放（63328）
